很多人想知道女孩学跳舞的最佳年龄是几岁，什么时候学跳舞最好，下面小编为大家介绍一下!
女孩学跳舞的最佳年龄是几岁
1、女孩开始学舞蹈,应该在7-10周岁之间,这时,女孩的身体骨骼发育比较完全。但是家长如果想让女孩对舞蹈产生兴趣,就应该从3-4周岁开始,在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性,例如跳一些儿童舞蹈之类的,不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后,就可以对女孩进行一些少儿舞蹈基础培训。
2、5—7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,不要过分地让女孩做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养女孩对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右,就可以要求女孩的基本功专业一点了。
3、如果女孩天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下女孩的生长发育是十分不利的。
女孩学什么舞蹈好
如果现在年龄还在6岁以下的，建议学习芭蕾，对学习者的身型塑造会有很大的帮助，而且对女孩子气质的提升也有很大的作用。
另外学习拉丁舞也对塑身有很明显的作用，而且拉丁舞在国际上也是非常受到认可的，所以学习拉丁舞作为个人专长的话也很好。
还有一种就是中国古典舞或是民族舞，这个就对女生养成文静一点的气质很有帮助了。
如果年纪再大一点，如果是兴趣所在的话，new jazz 或是韩舞等则比较凸显女生的个性，而且对减压等也有作用的，这就要看个人的兴趣和想法了。
女生学舞蹈有什么好处
第一、一项才艺。
可以增加气质和魅力，跳舞可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。跳舞是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。
第二、减少疲劳。
在跳舞当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
第三、培养气质。
跳舞的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为跳舞多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。跳舞是一种极具表现力的运动，通过跳舞，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
