薄饼的最大特点是薄而软,口感柔韧耐嚼,卷入自己喜欢的蔬菜,配一碗小米粥,那是相当的舒服。
1、芝麻薄饼
食材:面粉300克,白糖30克,水150克,芝麻,白糖,植物油
做法:
1、面粉和白糖准备好,水不要全部加入,可留一点慢慢加入,看看面粉的吸水性适当增减水的用量,将面活成面团,尽量做到面团光、面盆光、手上光。
2、将面团等分为8个小面团,醒发2个小时。
3、醒发好的面团擀开,加点芝麻与白糖,捏紧,重新擀成薄饼。
4、热锅下油,将面饼放入,小火慢煎,两面均煎至金黄即可。
小贴士:面团活好之后,一定要醒发,醒发时可记得覆上保鲜膜,避免面团失水;天气热也可以将小面团沾点油放入保鲜袋,放进冰箱冷藏醒发;擀面饼不好看也不用紧,煎好了剪小块再装盘,也就好看了。
2、春饼
食材:普通面粉300克,各种蔬菜适量,盐2克,酱料适量
做法:
1、开水和面,加入盐,揉成光滑的面团醒1小时,分小剂子,其中一个剂子抹油。
2、两个叠在一起,擀成薄饼。
3、锅不放油,中小火烙至鼓起翻面,烙熟即可,烙至时间不宜过长,趁热撕开。
4、各种菜洗净擦丝,可以炒熟也可以开水焯一下,饼抹酱料,卷上熟的蔬菜即可享用。
3、饺子皮薄饼卷
食材:饺子皮,马铃薯丝,胡萝卜丝,青椒丝
做法:
1、热锅起油,放入花椒炒出香味后,捞出花椒。
2、放入切好的马铃薯丝,先炒至断生,再放入胡萝卜丝和青椒丝。
3、翻炒均匀后,加入适量盐和鲜蔬粉调味,炒熟后盛出备用。
4、案板上撒一点面粉或者直接刷一层油防止粘黏,先取一张饺子皮刷一层油,再放第二张饺子皮,刷一层油,最后放上第三张饺子皮,把它们叠在一起。
5、用擀面杖擀薄一点,再用手轻轻的把它们一张张分开。
6、将炒好的菜放在饺子皮上,从一边的底部卷起来,把两头折起来收一下口。
7、煎锅上刷一层油,放上卷饼,小火慢煎至表面酥黄即可。
小贴士:用煎的卷饼会很酥香,如果想吃清淡一点的,也可以用蒸锅做成蒸薄饼,步骤都一样,把煎的换成蒸的就好;如果觉得不够味,吃的时候还可以选择自己喜欢的蘸料蘸着吃。
4、南瓜豆渣薄饼
食材:南瓜50~100克,面粉1碗,豆渣小半碗,油少许
做法:
1、南瓜蒸熟后压成泥,和豆渣、面粉放一大碗里,加少许盐搅拌均匀后,和成光滑软硬适中的面团。
2、和好的面团醒30分钟,然后分成若干等份。
3、案板上洒些干面粉,取一小份面团用掌心压扁后,用面棍擀薄,比饺子稍厚些。
4、锅烧热后,放少许油,然后把擀好的面片放进锅里煎至中间略为鼓起,翻面煎至金黄就可以铲起。
小贴士:因为南瓜和豆渣都含有水份,所以和面的时候可以根据面团的湿软增加面粉或清水的比例。
5、油薄饼
食材:面粉,食用油,食盐
做法:
1、用热水和面,稍加少许凉水,揉成团以后涂上油,用保鲜膜盖上,醒一晚。
2、第二天将面团擀开,涂上油,撒上适量的盐,将面片卷上,分成三个剂子。
3、取一个剂子,擀成薄片,放入六成热的油锅中,两面煎黄,待饼鼓起来就熟了。
4、炸好的薄饼放在案板上一切四,这样做出来的薄饼,外皮酥脆,里外分层,最适合趁热吃。
6、印度甜薄饼
食材:面粉250克,盐2克,水150毫升,细白糖粉50克,菜籽油15毫升
做法:
1、在一个盆里,放入面粉,盐和水一起搅拌,直至形成软面团。
2、将面团倒在撒有面粉的板上,揉一会,然后将面团分成小团,约高尔夫球大小,用湿布或保鲜膜盖上。
3、取一小面团,用擀面棍擀得非常薄,但不要擀破,均匀撒上细糖粉,折叠成小方块后再用擀面棍擀,直到非常薄。
4、取一平底煎锅置于中火上,刷薄油,把擀好的薄饼放入,每面煎30秒到1分钟,直到呈金黄色。
7、马铃薯薄饼
食材:马铃薯,面粉,水,糖,盐
做法:
1、马铃薯去皮洗净,在水里浸半小时,然后大火煮熟了取出来用勺子压成泥。
2、面粉加水、糖、盐,搅拌成有点粘稠的糊,和马铃薯泥拌在一起。
3、平底锅刷一层油,舀一大勺面糊,等到下面凝固了就用铲子翻面,一边烙一边用铲子压薄,直到两面金黄即可。
8、蜂巢薄饼
食材:素奶油103克,花生碎260克,植物奶48克,绵糖123克,糖浆48克
做法:
1、先将植物奶、素奶油倒入平底锅中加热。
2、再加热糖浆,也是进行加热。
3、加热绵糖继续煮热材料。
4、在烤盘中放上高温不沾布和薄片模,备用。
5、锅里的材料煮到110度,停火,加入花生碎搅拌均匀。
6、再把搅拌好的薄片面糊放到模中入炉烘烤。
7、以上火150度、下火150度进行烘烤,约烤10~15分钟即可。
9、菠菜汁薄饼
食材:面粉,菠菜汁,植物油,盐,蔬果调味粉
做法:
1、菠菜榨成汁。
2、放入面粉,加入盐和少许蔬果粉,搅拌至无颗粒。
3、锅热刷一层薄油,用勺子舀入少许面糊,中途翻面至熟透即可。
10、家常春饼
食材:面粉300克,水发木耳,香油,茼蒿杆,胡萝卜,绿豆芽,精盐,榨菜丝
做法:
1、用开水烫面,水一定要滚开。
2、把烫好的面和成面团后,沾凉水用拳头搋面,让面上劲。
3、把搋好的面团,放在有盖的容器里,饧上一段时间。
4、利用饧面的空档,把配菜加工一下,胡萝卜切丝,茼蒿杆洗净切段,绿豆芽洗净,水发木耳切丝。
5、锅里倒油,油热后放入胡萝卜丝、绿豆芽翻炒,再放入茼蒿杆、木耳丝翻炒均匀。
6、根据个人喜好放入精盐,翻炒均匀。
7、最后倒入榨菜丝,翻炒均匀后,即可出锅。
8、把炒好的配菜装盘,备用。
9、把饧好的面团,揉匀后,揪成小剂子,按扁,抹上香油,洒一点面醭。
10、把两个面剂子抹有香油的面,兑在一起,按扁。
11、用擀面杖在面剂子上用力压几下,擀成薄薄的饼,放入锅内,小火烙制。
12、烙好一面,翻过来烙另一面,火一定不要大,不要烙糊。
13、把炒好的配菜码在饼里,卷好即可。
小贴士:烫面的水一定要滚开;烙饼要用小火;吃春饼的配菜可根据个人喜好,酌情调配。
11、菠萝香蕉薄饼
食材:香蕉,菠萝,低筋面粉,花生油,盐
做法:
1、调一杯温盐水,按面粉5水2花生油1的比例,依次慢慢加入花生油和水到面粉里。
2、混合拌匀,揉捏成型,第一次调试如果不成型,面团过稀或过厚可以酌情添加水或面粉。
3、揉好的面团盖上保鲜膜,常温放置醒面20分钟。
4、醒好的面团分成大小均匀的小块,放上案板,依次用擀面杖均匀压扁,擀成接近长方形的面皮,越薄口感越脆,最好薄得透底。
5、切好的香蕉片或者菠萝粒铺在面皮的一边,对半折叠,盖住香蕉片,四面按合即可。
6、平底锅加热,锅底刷一层油,香蕉饼下入油锅,一开始大火定型,然后小火慢煎,煎至两面饼面透明金黄。
7、摊好的香蕉面饼叠起来切成方块,方便吃,层层叠叠的淋上枫糖浆,觉得馅少不过瘾,周围可以再装点新鲜水果。
小贴士:揉面的过程中,抹点油在手上和桌面面团就没有那么黏;刚揉好的面团偏硬,不易拉开,也不容易擀薄,盖上保鲜膜静置一段时间后就变得比较松软有弹性;判断有没有发好,可按一下面团看会不会回弹。
12、水果薄饼卷
食材:松饼粉150克,猕猴桃一个,罐头黄桃一大块,水165毫升
做法:
1、准备好需要的材料,饼皮只需要松饼粉和水。
2、水果切成长条易包裹住的形状。
3、松饼粉和水混合,搅拌成面糊。
4、将面糊挖一勺倒入提前预热到120摄氏度左右的平底锅上,用勺子背摊成15~16厘米大小的薄饼。
5、当饼的面糊表面变干后,在中间稍微偏自己身体这边放上适量的黄桃或者猕猴桃,卷起即可,当然也可以用你手边正好有的其它水果。
6、卷起来叠放,开吃。