在抗击新冠肺炎中，中医药参与疫情防控取得了阶段性进展，中药和西药优势互补，互相促进，在治疗新冠肺炎中取得了较好的疗效。从中医的认识角度来看，此次新型肺炎病属湿瘟，主要由湿毒引起，故易感人群多舌苔厚腻，以素体湿盛之人为主。医者常言：热邪易清，湿邪难化。那么湿从何来？缘在脾虚故也。脾胃健运者，水谷之精可被脏腑吸收，水谷之浊也能以二便的形式排出。然而，当脾胃虚弱时，饮食补品虽然丰盛，但营养物质却得不到有效吸收，湿浊垃圾又没能及时排解，反而碍伤脾胃。恶性循环，使正气消耗，抗邪能力变差，成为易感人群。对待疫疠，中医主张未病先防，登封市中医院提醒大家，在防控疫情的特殊时期，易感人群更应注意未病先防。因此建议几种简单易学的中医预防方法：按摩法中医认为脾胃乃后天之本，加上此次新冠肺炎最主要的传播方法是呼吸道传播，因此宣肺通窍、健运脾胃便成为了按摩疗法的基本治则。1.捏脊叩击法：双手沿脊柱两侧，自尾骶向颈项推进式提捏，反复3-5次，以皮肤发红为度。再用空掌叩击背部，要求力度适中，反复10-20次。此法有助于开通背部经络，刺激脊背植物神经，从而促进气血运行，提高机体免疫能力。2.互背法：两人交替背起，可调整脊柱，扩胸宣肺，反复3-5次。3.点穴搓揉法：按揉百会、通天、印堂等穴，并配合双手大鱼际搓热鼻翼两侧，有助于宣通鼻窍。点揉膻中、中脘、气海、曲池、合谷、足三里等强壮穴，配合拿揉天枢，按揉腹部，有助于健运脾胃。艾灸法久火温阳，长期艾灸肚脐或大椎，有助于振奋阳气，提升人体免疫机能。尤其大椎汇督脉、阳经于一穴，在治疗外感疾病方面有着较为突出的作用。故预防新冠肺炎，也可艾灸大椎。1.灸大椎方法：用直径2-4cm左右艾条悬灸于大椎穴处，依据个人体质每次半小时至一小时左右，灸至皮肤红润或微微汗出为度，灸后避风。功效：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。对体虚易反复感冒者有很好的预防作用。2.灸神阙方法：将鲜姜切成直径大约2-3cm，厚约0.2-0.3cm的薄片，中间挖一与肚脐大小相等之小孔，让孔正对肚脐上，然后将研细之粗盐填入孔内，再将艾炷放在粗盐上点燃施灸，当艾柱燃尽的时候，再换一个艾柱，以使皮肤红润而不起泡为度。功效：提升免疫机能，适用于各类易感及过敏人群。香薰法礼贯春秋，袭汉家魏晋唐风，中华民族自古以来就有焚香佩草的习俗。这种衣冠疗法，通过散发浓郁的药草香气，在人体周围形成高浓度的抑菌小环境，刺激呼吸道产生免疫球蛋白，从而达到抗病目的。茶饮法
依据《河南省卫生健康委关于公布河南省新型冠状病毒感染的肺炎中医药预防方案的通知》，结合我市今冬发热病流行季节特点，我院推荐以下预防新型冠状病毒感染的肺炎参考方药。
处方一：成人儿童中药预防老人、儿童皆可服用。芦苇根30克、白茅根30克、生甘草10克、桔梗10克、黄芪10克。用法：一日一剂，先浸泡20分钟 沸水煎15分钟 取汁400-600ml，分早晚两次饭后服；可连服6天。或加开水300-500ml泡10-15分钟代茶饮。每次饮100-200ml，可续水1500-2000ml，日饮不少于1200ml。注意事项：孕妇慎用。处方二：成人中药预防适用于流行期间普通人群，尤其适合伴咽喉不适、或大便偏干者。麦冬10克、白菊花15克 、射干2克、桑 叶2克、青果2克、贯众2克。用法：以上6味药加热水300-500ml泡10-15分钟代茶饮。每次饮100-200ml，可续水1500-2000ml，日饮不少于1200ml。注意事项：孕妇慎用。除此之外，阳春三月，万物以荣，如果大家外出，仍请务必佩戴好口罩，并与他人之间保持一米五以上距离，勤洗手，室内尽量多开窗通风。根据温度适时增添衣物，饮食方面应多吃清淡食物，少吃辛辣食物。注意起居的规律性，建议适当增加丰富多彩的居家休闲余活动，如欣赏歌舞、音乐，吟诗作画、品茶读书等，既可转移注意力，避免心情不愉快，更可以修身养性。运动不宜太过激烈，需要循序渐进。有慢性呼吸系统疾病的患者，可以每日进行呼吸吐纳功锻炼，力所能及的选择八段锦或太极拳部分招式适当活动，既可以改善呼吸功能，又能进行机体平衡能力训练，是很好的康复训练方式。
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