一般情况下，头胎顺产一般都比较慢，都得疼个一天才能生出来，有的孕妈甚至疼了几天才生。当然也有顺产非常快的妈妈，大家都特别羡慕，发作不一会儿就生了，少受了不少罪。那么为什么有的孕妈顺产这么快呢？看看下面两位孕妈的经验吧。
@箐箐：孕38周+1天的一个半夜，我起床尿尿后，准备睡觉，突然感觉有点腰酸，跟来大姨妈一样的感觉，然后我就想起来网上说的，发作了会有这种感觉，于是有点害怕的睡不着，就起来坐了会儿，不一会感觉下面有点湿湿的，去厕所一看，见红了！
马上把我老公喊起来了，我老公一下就从被子里窜出来了，然后紧张又激动，问我他穿什么衣服好。这时候难道不是该关心关心我吗，真是无语。
然后我老公找了件红格子的新衬衣给穿上了。
接着给我婆婆打电话，让他们先过来（我们住一栋楼不同楼层），结果我公公婆婆来了之后无比紧张，说话语无伦次，什么宝宝的包被只买了一件够不够，土鸡蛋准备的不多之类的话，说了一遍又一遍，一屋子人就在客厅打圈圈，也不知道都干了啥。
于是我淡定的洗了个澡，然后把待产包什么的提出来放在客厅，告诉大家，东西都准备好了，可以去医院了，此时离我见红已经过去了半个多小时了。
我家离医院比较近， 10分钟就到了。
到了医院之后他们还是很乱，不知道要干啥，于是我指挥我老公去办住院手续，我公公婆婆提着东西跟我去住院部。
这时候我感觉肚子有一点疼，但是可以忍住。到了住院部医生检查说我已经开了一指，于是就先安排我去待产室了，待产室除了孕妇家人都不能进来。我一进去看到好多孕妇啊，还有人疼的大哭大叫，有点吓到我了。
接下来一个小时肚子就开始很疼了，我下了个记录宫缩的软件，到2分钟一次宫缩的时候，我感觉有点不能忍了，真的太疼了，不过我还是很坚强，一声不吭，想着现在不能乱叫，不然等下真正考验来的时候，我都没力气了。
于是我忍着疼出去找我老公，叫他给我拿点吃的，之前准备了很多巧克力，我一口气吃了5块巧克力之后，我感觉疼的不能走了，感觉要生了，于是我直接躺地上了，我老公吓得大喊医生，于是医生护士来了直接担架把我抬进产房了，接着听医生的指挥，呼吸，用力，呼吸，用力，没几下就生了，7.6斤男宝，无侧切无撕裂，全程不到3个小时！
头胎生的这么快，不是因为我有什么超能力，而是我从备孕开始，一直坚持做下面这些事：
1、备孕半年，我每天都要打羽毛球、跑步锻炼身体，在自己最好的状态下怀上宝宝。
2、怀孕期间坚持早晚散步40分钟，消食又锻炼身体，虽然我宝宝出生7.6斤，但是我整个孕期只长胖了18斤。
3、怀孕孕期不挑食，除了辣的不吃，其他我什么都吃，宝宝长的这么好也亏了我能忍住不乱吃，所以宝宝出生皮肤特别好。
4、怀孕最后一个月绿豆汤、覆盆子茶、茉莉花茶我每天换着喝，听说是有利于顺产的。
@花花：我是超级怕痛的体质，但是没想到我从发作到生只花了3个小时，最疼的时候只有不到一个小时，感觉自己真的太幸运了，下面跟大家分享我的经验。
孕38w+3就见红了，去医院产检医生说我还得很久才生，让我回家，回家后又没有见红了。
39+3的时候，又连续见红了2天，我想着应该快生了，就约着闺蜜一起出去胡吃海喝，晚上还回家打了几个小时麻将，本来想着打个通宵的，但是实在太困了，凌晨2点就散场了。
凌晨5点5分突然惊醒，随之而来“卜”的一声，羊水破了！当时真的是太困了，但是想着羊水破了会有危险，只好爬起来，喊着我老公和我妈带上东西就出门了。此时阵痛已规律+强烈，从家里走到电梯口用了15分钟，痛3分钟休息十几秒钟，一痛就蹲下休息，所以衣服都没换就直奔医院去了。
到医院大概早上6点30，内检已开5指，护士大叫要赶快进产房！
我老公和我一起进去的，此时阵痛比在家又强烈了一点，但平时扎手指头都害怕得打哆嗦的我，居然还能忍受？当时还暗自窃喜，一来医院就可以进产房了。
从6点30到7点45，已10指全开，当时已痛到生无可恋。
我老公在旁边喂我馒头和红牛，本来已经和他说好阵痛的时候要吃金拱门，可在那个时候，别说吃东西，只想求医生把我一棍打晕，感觉床都快被我摇烂了。
尽管痛的满头大汗两眼发黑，我还是很乖的，自始至终没有大喊过一句，因为我知道越喊医生越讨厌你，而且我都累得没力气喊，好想赶紧结束睡觉，于是凭意志力用上唇把下唇紧紧咬住。
配合医生用了几次力，8点整，我的小公主出生，6.6斤，无侧切无撕裂，感恩一切！
除了感恩，还想和大家分享我孕晚期为快速顺产作出的努力：
1、32周开始喝覆盆子茶。32-36周每天一包，37起每天2包。有助于软化宫口，开指开得快。
2、盘腿坐。孕晚期每天睡前坚持盘腿坐10分钟再睡觉。
3、偶尔坐孕妇瑜伽球，喜欢就坐在上面弹来弹去几下，记住不宜长时间坐。
4、坐小矮凳。老方法，也是有助于开宫口的。我每天都会找机会坐十来分钟。
5、证件和待产包一定要提前准备好，并交代好靠谱的亲人拿着。
6、心态要乐观。一切都是最好的安排，宝宝也在努力向你靠近，所以妈妈一定要保持心情愉悦迎接宝宝的到来。
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