春分节气是自然界阴阳二气达到平衡、阳气在数量上开始超过阴气的转折时刻，人体的阴阳也随着自然界阴阳的变化而变化。
但是人体有许多因素会对阴阳二气产生影响，在这个转折的关键时刻，任何一个变动都会打破这个平衡。所以，此时刻人体极易出现气血紊乱，导致疾病发生。
在正常的生理状态下，春分节气时，人体的阴阳是趋向平衡的。但是，对于年老体弱、久病体虚或者先天禀赋不足的人来说，本身阳气就是不足，经过冬三月大量的消耗，即使现在春暖花开，依旧不能撼动阴气的主体地位。
所以，目前还有不少人表现出面色晄白、畏寒肢冷、脘腹冷痛、喜静蜷卧等阳偏衰的虚寒症状。
春分养生的总原则就是平衡阴阳。今天分享两个重要穴位，是此时养生的重点。
内关+外关，两穴相对，一个位于内侧，一个位于外侧，配合使用，恰有平衡阴阳之功。
内关位于腕横纹中点上三指，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。外关与内关相对，因名“外关”。外关为外部邪气侵袭人体的关口，有驱邪外出的作用。如感受外邪发热时，可取外关。外关还有很好的行气活血的作用，让人体气机气血扭转起来，特别是上焦气机。
如果两穴同时按压，发挥内部外部的作用，达到表里之间的平衡、阴阳平衡。
春天气温变化较大，外部易感外邪，同时内部脏腑功能苏醒时，也会产生内部问题。在这样的时间段里，追求阴阳平衡，可同时按压内关外关，并点揉，不拒时间地点。
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