古法艾灸讲究“明”，日月为“明”，日月代表着阴阳，阴阳平衡则自然人体健康。艾灸的纯阳之火连续产生温热之气，由肌表透达经络，再通达五脏六腑，由此提升人体阳气。
中央电视台国际频道《中华医药》栏目，连续向海外华人华侨介绍祖国的传统中医中药，获得好评如潮。海外的华人华侨通过电话电邮，向中央电视台《中华医药》栏目组咨询中医艾灸。由此可见，艾灸的神奇疗效已得到众多肯定，点击以下视频，看看他们是如何话说艾灸的……
中医理论认为: 中医理论认为:“人体诸病，皆因寒湿”“寒湿乃百病之首！”艾灸能补气助阳、温益脾肾，使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延老。“元气”又称“阳气”是维持人体生命活动的最基本物质，也是人体生命活动的原动力。
明代的李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。”意思是说：“艾草是吸收的太阳的真阳之火，可以振奋唤醒人的元气，挽回人的生命。
艾叶含有各种无机质、维生素及精油成分等，是人体所需有益营养成分丰富的多年生药草。艾叶里维生素A、B1、B2、C等及铁、锰、钾、磷等各种矿物质及抗癌叶绿素等含量丰富，是无公害碱性植物，它能改善酸性病毒体质，强化免疫力。
而艾灸，是将艾草药效发挥的最大化的有效疗法，有行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪等奇效。
正确艾灸三步走
1、精选陈艾
艾绒宜选用陈年艾，灸时才不伤阴血。更重要的是，陈年艾火不急不躁，柔和通透，使人感觉舒适。如何辨别陈艾？看颜色：土黄色为旧艾，发绿的是新鲜艾；闻气味：新鲜艾闻着有一股青草味，陈艾气味芳香；看烟气：陈艾烟气轻柔、袅袅而上，新鲜艾则是呈笔直线向上。艾艾贴则精选蕲春五年黄金艾绒，五年陈艾，热力更足，疗效更好！
2、调火调息
穴位作用再加上调火调息，艾灸方能起到最好的养生效果。所谓“调火”，即掌握艾灸的火候。虚、寒之症需要“补”，施灸后快速按住施灸的穴位，使正气聚而不散；实、热之症要用“泻”，在艾点燃之后，不断地吹火，使艾火迅即燃烧，所产生的热能很快传入体内，艾灸后不按压施灸部位，驱邪外出、泻热泻实。所谓“调息”，则是受灸者在感受到温度后开始用鼻子吸气，艾被摘下后再把气从嘴中缓缓吐出。
3、辨证问诊
艾灸也有适宜人群和禁忌人群，寒症、虚证、身体阳气不足的人才适合用艾灸“扶阳”，因此首先要辨体质。艾灸前应辨证问诊，根据不同体质、不同阶段的身体状况，制定个性化调养方案。
