女人年过35岁后，机体的各项功能随着年龄的增长会有所下降，而每个月的经期都会损失一部分气血，如果气血补充不足，会导致皮肤暗黄长皱纹，身材走样，子宫渐渐丧失活性，加速女性的衰老过程。
子宫是女性非常重要的脏器，是孕育胎儿的器官，也是月经产生的地方，对女性的重要性不言而喻。以下给大家分享常用4种食材泡水喝，补充气血。
黄芪泡水
黄芪又被称为绵芪，性甘微温，是一种常见的药材，营养价值极高。
黄芪具有补充气血、养护子宫的作用，对于气血不足的女性而言，常用黄芪泡水喝，有助于改善身体气血不足的情况，促进血液循环，提高造血能力，保护子宫健康。
玫瑰花泡水
玫瑰花是常见的花卉之一，味甘微苦，具有活气散瘀、调经止痛、理气解郁的作用。
常用玫瑰花泡茶喝，能够降低体内火气，美容养颜、调理气血虚浮的状况，促进血液循环，长期饮用还可以促进新陈代谢，排出子宫毒素，保护子宫健康。
枸杞泡水
枸杞是生活中经常会食用到的一种药材，味甘性平，具有养肝明目，滋养子宫的作用。
血气不足的女人经常用枸杞泡水喝，可以补充气血，缓解气血不足的现象，还可以给子宫提供养分，保养子宫健康。常喝枸杞泡水还有美容养颜、红润气色的效果。
红枣泡水
红枣是生活中常见的一种食材，有“天然维生素”的美誉，内含丰富的维生素成分，具有健胃消食、补充气血、安神益气的作用。
常用红枣泡水喝可以补充气血，促进雌激素分泌，排出子宫毒素，延缓子宫衰老，增强人体免疫力。
