我们结婚9年，我34，老公36，都是公务员，现在属于分居状态，我很爱我的老公，但因为我比较任性老是惹他生气，不管什么时候我都想要他围着我转，现在我老公下了决心要跟我离婚。我跟他沟通过，说离婚我会很痛苦，他回了我说，现在他也很难受，想要分开，长痛不如短痛想要空间，我该怎么挽回
灵风老师：
这个案子挽回的余地很高，当他说出我也很累的时候，虽然对方后面说长痛不如短痛，但他内心是愿意表达自己的情绪的。
在面对这种情况下，会有以下的几种常见的错误方式
1：急于去进攻：告诉你有多理解他，你多爱他去，去解释，要求对方给你机会
2：指责对方：说自己有多难，为什么自己会这样
3：尝试说服：否定对方的感受
实际上一个人已经表达了自己情绪的时候，说明他是愿意跟你沟通和分享自己感受，所谓分享感受，就是我希望你能够先认同我，认可我所受的伤害，认可我在感情中你带给我所有的不满，这个时候他听想听的不是解释，也不是其它，而是你能够去理解他，感受到内心情绪和难受的点，从而达到共情过程
这个时候会有一种表现，他会放下心里的戒备，慢慢的走出来，你这个时候只需要给对方爱和拥抱即可。（注：在感知情绪和共情的角度最为重要， 这个没处理好，就会把对方推的很远）
作者：Aisa
Aisa：灵风老师助理
灵风老师：从事婚姻家庭咨询4年，擅长分离第三者，婚姻修复，恋爱挽回，从业以来已经接了上千案例，有丰富的咨询经验，深受学生喜爱，
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