婚姻关系的矛盾处理不当的时候，就很容易造成离婚，婚姻中我们应该如何相处到达比较平稳的状态。
现有的家庭观念里，绝大多数人在情感觉察的问题上基本都是缺失的，就像温水煮青蛙一样，慢慢的变得话题越来越少，直至大眼瞪小眼，每天晚上躺在一起，各自拿各自的手机，你玩你的游戏，我看我的综艺，不知道什么时候开始变得很陌生
很多人都说，我生活在一个丧偶式的家庭里，没有爱，没有关心，每天过的像例行公事的生活，做家务，把形式上的夫妻生活过一下，应付下就好了。
实际上，婚姻应该是充满温馨的，快乐的，充满幸福感到，是什么在阻碍着我们，打破了婚姻关系的亲密呢？
我在做个案的时候，发现一种这样的现状，夫妻吵架后，都是没有从本质上去化解的，只是彼此给了对方一个台阶就过去了，但是内心对你所说伤害对方的话全都记住了，激化矛盾的点一直都存在，没有得到化解，实际上，彼此之间是在消耗着彼此对彼此的包容。
这就像你本身对一件事情反感，你面对他的时候，你逃避了，但是，过不久，这件事情又发生，你开始对抗，最终到厌烦，而这件事情就是激化你们矛盾的事情 。在这个点没有得到解决之后，你的婚姻关系就如同养了一直蛀虫，一直在消耗着。
不是人没有意识去维护婚姻，而是一个人很难发现一些小的细节的危害，从而一步步在助长，放大了关系问题。
那面怎么才能维护好一段关系呢？
正式问题是相处关系的核心
我经常我太太讲，我们之间不管有什么问题，发生了多大的问题，你不要做三件事情，随你怎样都可以：
第一：不可以冷战第二：不能动不动提离婚离家出走第三：不能家暴，有什么事情一定要说出来，哪怕你骂我，看我哪里不顺眼
当然很多的人会说：我家的先生或者太太有这种意识就不会发生这种事情了。实际上，一段婚姻维护的规则，有些时候在恋爱中就要去形成，因为这个时候，女性的位置是最高的时候，这就是我为什么经常跟很多学员说，不管你们的关系多恩爱，学会危机干预是核心。所以不是你家的那位没有这种态度，而是在一开始根本就没有去重视，生活在一个虚伪的现象的导致的。那么当婚姻关系已经处于比较僵的状态我们该怎么来处理呢？1：先要去分析你们之间的核心矛盾在哪里2：接纳现有的状态，放下自己的期望
3：转移关系重心4：重回关系之初这样，你们的紧张关系就能消除，建立轻松姿态的时候，彼此就能冷静的处理问题
作者：Aisa
Aisa：灵风老师助理
灵风老师：从事婚姻家庭咨询4年，擅长分离第三者，婚姻修复，恋爱挽回，从业以来已经接了上千案例，有丰富的咨询经验，深受学生喜爱，
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