读者：大方老师打坐时头脸就开始融化，有时不练功也这样，就这时不知所错，观哪儿好？
还有3个现象，虽然都把它们当成幻觉，但是好奇费解，不告诉你就憋坏了1、我有时在半梦半醒之间，老看到画面，就像电影，肯定不是做梦，人特别清楚，但是一会儿就消失了。2、有半年多了，每次打坐不到三分钟就能看到画面，蓝天、树木、大山，关键都是同一景色。3、就发生过一次，我在倒水，一回头看到自己坐在沙发上，吓得我所有这些我都当幻觉处理了，但是还是想从你哪儿，了解未知的世界。
回复：1.观念是两种方法。当你不知道怎么观时，就念。其实，一切都可观，就这种情况，仍可以观下丹田。
2.那就是禅定中的内景。清晰，是清气足。清净。持续时间不长，是能量，定力不够。
3.如果想看不同景象，可以调频。设置一个自己想去的地方。不断强化自己的意愿，则时间长了，就可以看见。你现在可以练练张三丰丹道三十六诀。
4.这个情况，有两种可能。一是，你的肉体在倒水。但你的能量体（灵体）还在原来的位置。二是，你的能量体去倒水，但肉体还在沙发上。这种可能性小一些。
不管是哪一种，都说明了，第一，你当时是足够放松的。第二，你可以意识出体了。到了这一步，除了练张三丰丹道之外，还可以开始练睡梦瑜伽，也就是梦观法。睡觉做梦的本质就是意识出体。
注：意识出体，就是常说的出神、走神、神游、做梦。区别只在于，你是否是清醒的，你是否知道，你是否能自我控制。出神入化的意思，是进入了化境。
化的意思，类似的科学用语，叫坍缩，其实就是向内收缩融化。
