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什么是“元认知能力”?

时间:2018-09-13 11:36:24

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什么是“元认知能力”?

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CGBIBI

这是Billy陪伴你的第172天

在很多年前,我就听说过一种神奇的能力,叫:元认知能力。什么意思呢?其实就是一种能够对自己的认知进行反思和修正的能力。

比如说,你在做一件事的时候发现自己的注意力被分散了,其实就是你的元认知能力在起作用,你实际上站在了自己的思维之外看到了自己的思维。

你如果想看的再明白一点,当你思考问题的时候不妨用笔把过程记录下来,然后再反过来看看有没有什么错误或者遗漏的地方,这就相当于是在用我们的大脑修正我们的大脑,用认知来提升认知,这就是元认知。

这似乎是一种只有人类才有的能力,其他动物大部分情况下都是凭借本能在行动,从某种意义上来说他们都是大脑的奴隶,而我们却能利用元认知成为大脑的主人。

其实你想明白了之后就会发现,人和人之间最本质的差别不就是这种元认知能力的差别吗?

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