恶语半句六月寒，越是在乎的这个人，越是不设防的这颗心，越容易受此侵害。
——斑斓麓心理
1
几年前，我家楼下有红馆商圈，北国商城就在家门口，我最常去的是5楼一家小店，他们是夫妻店，男的叫小帅，女的叫小莉，他们开业快4年了。
有一次去用餐，给了这位老板娘一张名片。想不到小莉竟然光顾了我的工作室。
他向我提及小帅经常当着客人面呵斥自己，这桌客人走了赶紧收拾一下，你是不是瞎，你能不能快一点？
小莉每次都觉得很尴尬，她都会勉强的笑一笑，毕竟有客人在。
小莉说有一次收拾碗筷的时候，店里客人还没走完，她一不小心把自己的手割到了。鲜血直流，小帅并没有关心也的伤情，还是气愤的骂了起来：“你这个败家娘们，你能不能别整天毛手毛脚的，谁让你拿手去抓碎片的，活该割到手！”
“客人纷纷向我投来异样的眼光，其中一位好心的客人还寄了一个随身携带的创可贴。可我没要，宁愿鲜血这样流下来，心痛已经麻木了神经，不知如何表达那种体验。”
后来，小帅回过味来，刚紧给小莉包扎伤口。他们经常当着客户吵架，动不动就动粗，整天骂骂咧咧的，客户都不愿意来这了。
有话不好好说，容易把好事变成坏事，有些人是情商低不会说话，而有些人却只对外人说好话，对家人永远只有语言暴力，这种只对亲人使用语言暴力的行为叫“杀亲”。
2
人是语言化的动物，这意味着，语言对人的影响是巨大的。
马歇尔.卢森堡在《非暴力沟通》中提出：“大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方”。
但很多时候，人的价值感、个性特征，以及诸多的心理伤害，正是在语言环境下潜移默化形成的。
我曾在一篇回答中说过心理学家库利关于自我的定义：“对每个人来说，他人都是一面镜子，个人通过社会交往了解到别人对自己的看法，从而形成自己的自我”。
这个定义表明，他人的看法决定了一个人的自我感知，虽然他人的看法也是在经过自己的加工之后形成的。
除了夫妻之间，许多父母对子女的抚养中，也经常使用语言暴力，情绪上来时就什么都不管不顾，会使用带有侮辱性的语言。
“你有什么用！找个东西找不到，你是不是眼瞎！”把孩子某个行为方面的缺点放大到整个自我，这显然是不合理的。
父母不以为然，但长期的使用这样的暴力，会被孩子内化成自己的一部分自我。
这种做法往往会带来一个受伤内在小孩的声音，也就是做任何事的时候，他内在的批评声音随时都会活化。
比如，每当失败时，这种批评声音便会成为一种思维反刍式的喋喋不休：“你没用、你永远做不好、你去死了算了”。
3
在父母教育或批评孩子时，重要的原则是就事论事：指出孩子某方面存在的问题，并开展讨论，或提供建议，引导孩子去改变。
如果劈头盖脸地把一个帽子盖下去，扔给孩子一种负面的自我定义，那么便会导致自卑感的加剧。
除了那种负面的自我定义性的语言暴力之外，对人的自尊造成伤害的另一种常见的情况是嘲笑与讽刺。
语言暴力从另一面也反映了人类攻击本能的存在。语言可以是一种暴力工具，有了话语权也意味着有了一切。
一个人既可以用甜言蜜语说服他人，也可以用威逼利诱控制他人，所以话语权的争夺对于任何国家，任何政党，任何组织，包括个人，均是重要的。
既然语言是一种暴力工具，很大程度上定义他人的自我，那么作为对他们最亲近的人，一定要善用语言。
相亲相爱，先从好好说话开始。
扫描二维码检测抑郁症！测完加微信banlanluxinli 免费分析▼往期精彩回顾▼
作者：梗儿君，原名齐志斌，北京大学心理学毕业，资深心理咨询师一枚，专业治愈各种不开心。转载或预约心理咨询请联系工作微信：Banlanluxinli 或 nanjingxinliShijiazhuang Office / 石家庄心理咨询中心
地址：石家庄新华区赵陵铺街道办事处后座2105室
电话：0311-80762576 13383294518
NanjingOffice/ 南京心理咨询中心
地址：南京市建邺区油坊桥莲池路铂悦公寓1911室
电话：025-69863255 13851453773
↓↓↓超低价心理咨询，名额有限，点左下角“原文阅读”进来开始预约！
