第五期青少年免费攀岩公开课
活/动/详/情
随着攀岩“入奥、入亚、入全”，攀岩运动在世界范围内获得了前所未有的发展机遇，中国攀岩发展势头良好。青少年是我国攀岩运动发展的基础和希望,让更多的青少年参与到攀岩运动中来，对促进攀岩运动具有重要意义。重庆市攀岩运动协会 、重庆壁虎王攀岩俱乐部有限公司在开展了多期免费攀岩公开课，近百余名青少年参与。
随着疫情防控进入常态化阶段，从6月7日重庆市攀岩运动协会举办疫情后的第一期青少年攀岩公开课以来，已开展了四期课程，共有60余名小朋友参加了攀岩公开课，为了让来参加的小朋友对攀岩有更系统的认识，公益课的课程设置分为初级、中级和高级系列课程。通过几期下来，小朋友们不仅学习了抓、握、抠、搂，脚内侧、外侧踩点，换手、换脚、重心移动以及岩壁上的发力方法，更感受了“岩壁芭蕾”的独特魅力。
课程以四节课为一周期，每节课的内容为：
一、手法抓、握，脚内侧、外侧踩点；
二、手法抠、搂，岩壁上的发力方法；
三、换手、换脚，重心移动；
四、运动前热身、运动后拉伸放松方法以及线路攀爬。
公开课采用周期循环开课模式，上周已完结了一个周期的课程，本周将开始新的课程周期。本周的课程内容为抓、握，脚内侧、外侧踩点，之前错过的小朋友们赶快加入一起学习吧。
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时间
7月5日 (星期日)10:00-12:00
地点
华岩壁虎王国家攀岩示范公园
活动对象
6-18岁青少年
报名费用
免费
报名截止时间
7月3日 中午12:00
◎版权归作者所有
◎编辑：Tiao
◎编审：叶子
◎转载或使用文章内容须经作者同意
重庆壁虎王攀岩俱乐部
重庆华岩壁虎王国家攀岩示范公园
重庆九龙坡华龙大道28号
TEL：02363870882-806
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