山右王宗岳太极拳论
太极者，无极而生，动静之机（1），阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘（2）。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由着（3）熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。
虚领（4）顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也！
斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳，有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力（5）而有也。察四两拨千斤之句，显非力胜！观耄耋御众之形，快何能为？
立如枰（6）凖（7），活似车轮，偏沈（8）则随，双重则滞。每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳，粘即是走，走即是粘，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。
本是舍已从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉！是为论。
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寻一处僻静，青山隐隐、绿水粼粼，所有的浮躁和喧哗都被洗净，心头只留下一片安宁。动听的太极音乐开启了五官六觉，让一身的疲惫消失殆尽。
太极。它为追逐物欲、漂浮世间，而无所归依的心灵指明了一条通往安宁的隐然大道。曾经三千繁华，弹指刹那，曾经繁华锦绣，终抵不过似水流年。一念起势，万水千山，一念收势，沧海桑田。
打一套太极，听一曲音乐。
聆听太极音乐澄澈淡雅的倾诉——
在属于自己拳境循环往复中，一起一落淡看浮华，致虚极，守静笃。阴阳圆融的和谐境界，终点恰好是回到起点。
下面是为大家整理的11首太极加长版的音乐，适合大家练习各式太极拳
1 太极音乐站桩 纯音乐
2
太极音乐月落乌啼曲笛琵琶 纯音乐
3
太极音乐云水花神 纯音乐
4
太极音乐鸿雁 纯音乐
5
太极音乐古筝凤尾竹 纯音乐
6
太极拳入静放松音乐 纯音乐
7
太极拳音乐 纯音乐
8
太极伴奏音乐小桥流水 纯音乐
9
太极拳入静放松音乐 纯音乐
10
舒缓放松的太极拳音乐 纯音乐
11
太极古筝 纯音乐
