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5分钟搞定营养丰富早餐饼 筷子1搅下锅1煎就成

时间:2022-06-02 19:59:44

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5分钟搞定营养丰富早餐饼  筷子1搅下锅1煎就成

早上起来没太多时间做早餐,那吃什么早餐好呢?推荐5分钟搞定营养丰富早餐饼|筷子1搅下锅1煎就成!而且手不沾面,家人们都喜欢吃哦!

平时我们吃早餐的时候一般都会用早餐饼配着菜一起吃,而今天小编要教大家的是把菜也一起做进饼里面,这样不仅饼吃着好吃,而且也非常有营养,更重要的是对于那些不爱吃菜的宝宝们真的是诱惑力非常大。一般饼里面放的食材都是自己随意搭配的,可以放些胡萝卜丁、香肠丁、再搭配些青菜,像韭菜、芹菜都可以,这样搭配出来不仅颜色好看,而且吃起来软软的、香香的,口感非常好,且这个方法简单易学。

需要准备的食材有:面粉、香肠、胡萝卜、芹菜、香葱、鸡蛋、清水、盐、十三香(这些食材的量可以自己把握,家里面人多的话可以多准备一些)

1、提前把香肠、芹菜叶子、香葱都切成小粒备用,(如果说家里面没有香肠的话可以用其他的肉粒代替)。

2、拿一个干净的盆子,把面粉倒进去,再放两个鸡蛋进去,(鸡蛋的量也是根据自己的喜好添加的哦,不喜欢吃鸡蛋的可以不添加)然后再倒适量的水搅拌一下,注意水不能倒得太多,搅拌好的面糊差不多和我们平时做面汤时候搅拌的稀稠度一样就可以了。

3、把提前准备好的香肠丁、胡萝卜丁、芹菜碎、香葱碎都放进面糊里,然后放入适量的盐和十三香搅拌均匀即可。

4、电饼铛预热5分钟之后,在锅里刷一层油,然后把搅拌好的面糊倒进去,盖上盖子,感觉面糊下面凝固好之后把它翻一下,再把盖子盖好,大概几分钟的时间香喷喷的营养早餐饼就做好了,需要注意的是倒面糊的时候不要一次倒太多,可以倒成一个个小的饼,这样成品拿着也好拿,还有就是烙饼的时候中间翻的那一次间隔时间不能太长,这样做出来的饼外面吃着脆脆的,里面吃着软软的,口感好。

家里面有小孩的一定要尝试着做一次哦,可以搭配各种自己喜欢的蔬菜,保证宝宝们都爱吃!

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