抽烟危害身体健康，这是大多数人都知道的，虽然他们自己都很清楚吸烟是有害身体健康的，但是他们还是每天一根接一根的抽。烟中的致癌物质很多，如尼古丁、焦油、苯等，会给你的身体带来伤害。
长期抽烟的人都能够切身地感受到肺部的健康状态每况愈下，而且现在的环境越来越恶劣，也对肺部造成了不少的负担。那么我们就应该要注意了，今天给大家介绍下烟毒的大克星，经常泡水喝一点，洗净肺部更养肺！
鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒，准备一些鱼腥草，去净杂质，除去残根，洗净切段，晒干。晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎，气管炎甚至肺癌。
如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事，多喝鱼腥草茶。不要嫌麻烦，这个小小的习惯会为你将来的健康带来莫大的好处。鱼腥草还能祛除身体的湿热。
钟南山说：肺病的“救命稻草”终于找到了 经常泡水喝一点 洗净肺部更养肺！提高免疫力 远离肺病
