适合女性吃的3种食物，排毒养颜，改善体质，好吃又健康！
刺梨
维持身体营养均衡，推荐您了解一下刺梨 刺梨中含有的维生素c还有一个，另外的名字叫抗坏血酸，它是预防人类坏血病的重要存在，人体只要能吸收充足的维生素c坏血病的发病率就会明显降低，所以平时人们多吃一些刺梨就能预防坏血病发生。刺梨中含有的维生素c还能阻止人体内亚硝酸胺生成，人们经常食用这种水果，对提高身体抗癌能力也有极大的好处。配合适当运动，身体更加健康哦。
黑布林
它的名字是黑布林 美容养颜也是人们吃黑布林的重要好处之一，因为黑布林中不但含有丰富维生素，还含有一些天然活性成分和一些酶类物质，人们食用它以后能滋养细嫩肌肤也能，淡化色斑美白肌肤，它对人类的面部皮肤上的汗斑和黑斑以及黄褐斑都有明显淡化作用。对不对你的口味啊!好东西一定要分享给大家。如果你想多吃点那多吃点也没关系。
黄青椒
对身体健康非常友好的黄青椒 黄青椒虽然味道不辣，辣椒素是一种能加快人体内脂肪燃烧与代谢的重要成分，人们食用后能防止脂肪与胆固醇在身体内堆积，并能人体排便时间加快人体内宿便排出，经常食用能润肠通便也能减肥瘦身，它能让人们的身材变得越来越苗条。营养丰富，能维持身体微量元素均衡。
