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清蒸鲈鱼这样做 肉质鲜嫩还不腥 老厨师说出了独门秘方

时间:2018-08-12 08:23:22

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清蒸鲈鱼这样做 肉质鲜嫩还不腥 老厨师说出了独门秘方

清蒸鲈鱼这样做,肉质鲜嫩还不腥,老厨师说出了独门秘方

小时候生活条件一般,家里只有逢年过节才能吃上一顿肉,而且还是一小块肉剁成了肉末掺在一大盆白菜粉条里做成一顿饺子,基本上吃到嘴里都感觉不到肉的存在。可是小孩子馋,又蒸是长身体的时候,不能营养跟不上啊。幸好,家门口不远的地方就是河,逢上汛期的时候,家里大人就会想法子去捞几条鱼来给我们打打牙祭,改善改善生活条件,所以小时候除了过年,最期盼的就是汛期。也正是因为少年时候生活苦所以对那鲜美的鱼印象非常深刻,每次家里大人做鱼都喜欢做清蒸鱼,说是这样能保留最大的营养价值,我也就在边上记住了做法。因为我个人比较喜欢吃鲈鱼,所以今天我来介绍一下清蒸鲈鱼的做法。

我们要用到的食材有,鲈鱼一条,葱一棵,姜一块,料酒、生抽、盐、油适量。

第一步,我们得把鲈鱼清理干净,这步最重要,如果处理不好,会有鱼腥味,影响口感。去鳞,去肠,清洗干净,多清洗几遍,可以用料酒清洗一下鱼肚里面。

第二步,把鱼的两面分别划上几刀,方便鲈鱼入味,正的时候也更容易蒸熟。划好后在鲈鱼身上抹一层盐,倒上一些料酒,继续去腥。

第三步,葱姜切丝,在碗里倒入生抽、蚝油、少量盐,搅拌均匀。把鱼表面的盐洗掉放入鱼盘,把葱姜丝一部分塞入鱼肚,一部分摆在鱼身上,上锅蒸。

第四步,蒸八分钟后把鱼端出来,倒掉多出来的水,继续上锅,这个时候要把调好的汁均匀淋在鱼身上,盖盖再蒸两分钟,不要太久,否则肉质会变差。

然后就可以端出来享用啦。喜欢的话可以在表面再放一些香菜,提色增香。清蒸鲈鱼是一道比较简单的菜,在日常生活中吃肉吃腻了,可以吃鲈鱼换换口味。并且鲈鱼本身富含蛋白质和钙,DHA的含量也比较高,可以补脑,无论是老人还是小孩都很适合。

那么你的童年里哪一道菜的记忆最深刻呢?

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