母乳喂养更健康
母乳，是婴儿最好的天然食物。顺利的母乳喂养过程，不仅为婴儿提供身心健康保证，同时也让母亲心情愉悦，身体健康。
怎么才能开启母乳喂养的愉悦模式呢？
宝宝出生后的最初几天，避开以下误区是关键：
一、刚生了孩子，
乳房软趴趴的，肯定没奶
大多数人都认为，“奶”要生完孩子后，经过各种“开奶催乳大法”才会生成。但这是一个大错特错的认知。
“少量的黄金初乳”早已存在妈妈的乳房，却不会让乳房充盈坚硬，这有利于宝宝学习吸吮技巧。并通过吸吮，刺激妈妈的神经反馈，激发乳房全力产奶。
二、多喝炖汤，催乳发奶
母乳分泌量主要与宝宝的频繁吸吮有关，炖汤催乳缺乏循证支持。浓汤中含有大量的脂肪，除了让妈妈的体重直线飙升，并不利于乳汁分泌，还容易造成堵奶。
喂奶前，妈妈可以适当喝些温开水或清淡的汤水，是有利于母乳喂养的。
三、这么少的奶
肯定不够宝宝吃
刚出生的宝宝，胃容量只有7ml左右，频繁吸吮既符合宝宝的生理特点，也有利于乳汁分泌。而我们可以通过观察大小便的量色变化，或体重改变，来判断宝宝是否吃的了足够的乳汁。
母乳喂养，避免了过度喂养，降低宝宝肥胖的发生率，有利于成人后的身心健康。
希望我们的妈妈们在母乳喂养的路上，能够避开以上的“坑”，顺利开启愉悦美好的母乳喂养之旅。
