引起阳痿的主要原因，阳痿指成年男性有性欲，但难以产生或维持满意的性交所需要的阴茎勃起，如性交时阴茎不能勃起或勃起不充分或历时短暂，以致不能插入阴道。但在手淫时、睡梦中、早晨醒来时可以勃起，其原因可能是心因性的。
1阳痿患者的日常护理
阳痿患者的日常保健
1、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、饮食调养
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
3、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2阳痿是什么原因导致的
1.药物因素
酒精是最常见的引起勃起功能障碍的原因之一。小剂量时(一杯啤酒，一杯葡萄酒或一杯混合饮料)可能增加性生活的兴趣(去除抑制作用)。但量稍多一些会引起中枢神经系统抑制，并导致勃起功能障碍。任何有催眠或镇静效应的药物都会影响勃起，如麻醉药(杜冷丁、美沙酮、海洛因、可卡因等)、催眠药(安定、巴比妥、乙氯戊烯炔醇等)、镇静药(安定、氯羟去甲安定等)，以及抗精神病药(氯丙嗪)。其他可能影响勃起的药物还有很多，但不是所有的如治高血压的药物、抗溃疡药(西米替丁)、抗抑郁药(阿米替林、盐酸丙咪嗪)以及p —受体阻滞剂(如心得安)等。事实上如此多的常见药——处方药或非处方药，都可能影响勃起功能，因此，性学专家说几乎每种药在未证明完全安全之前都可认为可能会影响勃起功能。
2.年龄因素
健康的男性可以终生都能勃起，但随年龄增长，大多数人注意到自己的勃起功能不如以前那么充分和坚挺了。这是正常的，但有些人误认为是勃起功能受损了。
3.压力因素
如果一辆车从小山飞驰而下，直冲向您，您的躯体出现应激反射，将血液从躯体中心分散至肢体，以准备逃跑或自卫。这种反应明显有利于生存。但是世界上大多数的压力并不是生死攸关的。相反，它们包含着每件事——从细小的琐事(支票收支失衡、没有停车位等)到生活方式改变(被解雇了、丧偶等等)。这些现实压力引起更为微妙潜在但都足对躯体的影响，我们可以将这类刺激称为应激源。
4.心理因素
许多现代压力也会导致忧郁——从普通的忧郁到严重的自杀危机。任何引起强烈的无助或无望感的事件或情绪变化都能导致勃起功能障碍，具有讽刺意味的是，抗抑郁药也能引起勃起障碍，参见 页抑郁症。
5.疾病原因
①急性疾病：如果您病得不能站起来，就不要期望您的阴茎能立起来。任何疾病，从一场感冒到更严重的疾病，都会引起性欲下降以及勃起功能障碍。患病要逐渐恢复，一旦他们觉得“好些了”，许多男性期望立即完全恢复性功能。但正如您从流感中恢复过来时，一周左右都会觉得昏昏欲睡。勃起功能可能也不会立即恢复;②慢性疾病：对有些人来说，许多慢性疾病都能引起勃起功能障碍，包括(却并不限于此)糖尿病、心脏病、中风、高血压、充血性心衰、动脉粥样硬化、肺气肿、肾脏疾患、多发性硬化症以及严重的腰痛(参见有关章节);③生殖系统疾患。任何引起排尿或/和射精疼痛或阴茎、阴囊、前列腺疼痛的疾患都会引起勃起困难(参见有关章节);④偏瘫或截瘫。脊髓损伤可能切断了引起勃起的必要的神经;⑤先天性因素。某些男性生下来就有勃起疼痛并弯向一侧(痛性阴茎勃起症)的病症。男性在出生前接触过des (己烯雌酚)这一药物就可能出现生殖系统畸形，并损害勃起功能;⑥激素失衡。睾酮水平异常低下可能影响阴茎勃起及性欲。许多躯体健康问题能引起勃起障碍。但是有下列一种或几种情况的男性，不一定会出现这一问题。如糖尿病是一种典型的导致勃起障碍的器质性疾病，但当糖尿病的男性知道这一点后，非常常见的是这一消息变成了自我暗示。曾经有记录：一大群患有“糖尿病性勃起障碍”的男性经过标准性功能治疗后，大多数重新勃起了。
6.外科手术因素
用于治疗良性前列腺肥大的前列腺摘除手术，可能引起10%的男性勃起功能障碍，其他生殖区或腰背部手术也可能导致同样的并发症。
7.环境因素
吸烟与勃起功能障碍有一定的相关性。同样，职业性接触化学毒物，尤其是铅或其他重金属，也会引起勃起功能障碍。
8.配偶关系以及性生活问题因素
①关系不良。有时阴茎比男性更早地感受到二人关系欠佳，这种问题可能不严重，也可能很严重。有时即使是微小的烦恼，长期积累也会导致勃起困难;②阴茎的责任重大。勃起不仅需要对阴茎的刺激，还需要对全身的刺激(整个躯体的感受)。那些认为阴茎是男人的唯一兴奋部位的男性给阴茎施加了太大压力，渐渐地由于不堪心理的重负也可能出现勃起障碍;③匆匆的性生活。“快速”通常不能为阴茎提供足够的时间以获得充分勃起。如果男性超过了40岁，他们通常需要更长的时间才能勃起;④一成不变的性生活。阴茎会由于完全相同的重复活动而厌烦。
3羊肉是缓解阳痿的最佳食物
我们平时在吃饭的时候都能够吃到各式各样的肉，每种肉对身体的好处都是不一样的。随着现代社会的高速发展，男人们为了给自己和家人创造更好的生活环境，给家人们提供更高的生活质量，夜以继日的奋斗成为了常态，因此，身体健康情况也成为了一个很大的问题，现如今，患上阳痿的人也在不断的增加，那么，缓解阳痿的食物有哪些呢?
羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热姓，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
①杞叶羊肾汤
枸杞鲜叶250克，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。
②孜然羊肉
羊肉300克，孜然15克，笋片50克，油1500克(约耗75克)，料酒20克，盐1克，白糖15克，鸡蛋30克，味精7克，辣糊30克，水淀粉50克，香油10克，汤、面各少许。羊肉切片放碗里，加鸡蛋、淀粉、面，抓匀糊。勺坐油，待油五成熟，下肉片划开后，放笋片，一起倒出。原勺留油，加辣糊、盐、糖、味精、料酒、孜然、汤、倒入肉片、笋，颠勺，拢点芡，淋香油，出勺即成。
我们平时在吃饭的时候都能够吃到各式各样的肉，每种肉对身体的好处都是不一样的。以上内容就是关于缓解阳痿的食物的介绍，，专家提醒男人们，健康的身体很重要，工作再重要也不要忘记锻炼自己的身体，应酬再多也不要忘记关于阳痿的预防。身体一旦受到阳痿的伤害，及时恢复了健康，也无法抹去受到伤害的事实。
4男人吃什么会阳痿
导致男性阳痿的原因有很多，生活习惯、疾病、心理因素和饮食不当都有可能导致男性阳痿。若想要保持良好的生殖能力，男性应尽量少吃这些能导致阳痿的食物：
1、酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退。
2、腌制的肉制品。因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质，男性如果长期并大量的食用腌制肉类，不仅会让身体出现阳痿的症状，还有可能导致患癌症。
3、炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，导致人体性功能下降。
4、霉变的粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。因此，这些食物一定要尽量少吃。
5阳痿认识的六大误区
误区一：把婚后初期几次性交失败当作阳痿
这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有几个月磨合期的原则。也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。
误区二：把不能引起女方情欲高潮视为阳痿
这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置入，通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿。男女性功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未进入性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。
误区三：认为自慰必然引起阳痿认为必然引起阳痿
现代医学已经证明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致的心理因素在作怪。即使是一个长期手淫者，只要能解除上述种种心理“疙瘩”，就未必会发生阳痿。
误区四：以为阴茎勃起反应不明显为阳痿
有不少青少年这样陈诉：以前在看了某些带有色情内容的影视书刊图片，或想入非非于某个喜爱的女孩时，阴茎会自然地勃起，但是现在这种反应不明显了，是不是得了阳痿?错了!答案很简单，由于没有来自于配偶完整的性刺激，包括视、听、触、嗅等各方面性刺激，也由于没有真正的性交实践，单凭阴茎勃起与否，是不能作阳痿诊断的。
误区五：把性交对象改变后勃起不济认为是阳痿
有的人与自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好，但在婚外恋中性交却一蹶不振。相反，有的人与自己妻子行房事，也许出于没有新鲜感，发生勃起不佳，但在外遇时房事却十分出色。这些都是性交对象改变后出现的情况。从真正意义上讲，有这种“选择性”阳痿的人不是一个真正的阳痿患者。
误区六：频繁遗精必然导致阳痿
健康未婚男子每月遗精1～2次属正常，4～5次以上是多了些，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。但现代医学已经明确，遗精与阳痿之间没有必然的联系。
