女人一过20岁，就会有除了青春痘以外的肌肤问题烦恼着我们。除了眼角的细纹我们还应该逃注意最不常被重视的颈纹，特别是到了25岁，消除劲纹是刻不容缓的!那么到底怎样消除颈部皱纹?下面我们将做具体的介绍。
1怎样消除颈部皱纹
颈部皱纹去除方法一、常练颈部保健操
这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。
第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。
第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。
第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
颈部皱纹去除方法二：画圈按摩
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
颈部皱纹去除方法三：睡觉不用枕头
看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
颈部皱纹去除方法四：锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
颈部皱纹去除方法五：前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。
颈部皱纹去除方法六：颈部也需要防晒霜
平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。
颈部皱纹去除方法七：定期为颈部去除老废角质
选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽!
2保养颈部的好方法
颈部护理秘方1、注意颈部清洁
颈部的清洁要像面部一样重视，可以用性质轻柔的洗面奶，去除表面的灰尘。也需要定期做深层清洁和去角质。颈部可以使用面部的产品，但是颈部的皮肤更加薄，要采用颗粒细小的磨砂膏，采取螺旋方式按摩，耳后等部位也要注意清洁。
颈部护理秘方2、使用颈霜
使用颈霜的目的是补水和保湿。含有玻尿酸、胶原蛋白、海藻等成分的颈霜能够更好的改善颈部皮肤干燥。如果颈部皱纹很深，那么要采用除皱成分的颈霜，加快胶原蛋白的生成。
颈部护理秘方3、防晒
颈部受到紫外线的刺激更容易老化产生皱纹，还会导致色素沉着肤色暗淡。擦脸部防晒的时候要用多一倍的防晒霜擦在颈部，才能够达到有效防晒，避免产生更多的皱纹。
3颈部皱纹的祛除及预防方法
填充除皱
对于颈部皱纹，可以采用伊凡露、玻尿酸、胶原等进行填充治疗，其中套餐式注射疗法可能效果更好，伊凡露、玻尿酸、胶原有效祛除深层皱纹，进行充填，刺激自身胶原组织的增生，而其无法改善表情肌的亢进和造成皱纹的运动，则可用BOTOX注射，当BOTOX抑制住肌肉运动时，伊凡露、玻尿酸、胶原就会准确的固定，从而达到安全、双重的除皱效果。
按摩除皱
坚持做颈部肌肤的日常保养及颈部按摩，长期伏案工作者，最好每隔一个小时便伸展颈部，慢慢将头仰后，使颈部有拉紧感觉，保持30秒。
日常预防
外出时颈部涂抹防晒品。颈部皮脂腺分泌不足，不易保持肌肤水分，长期忽略颈部防晒，令颈部的脆弱肌肤难以抵御紫外线的伤害，会出现颈部肌肤暗沉、长斑，颈纹也变得更加明显。
不长期穿着不透气的高领衣物、粗毛围巾等，这些衣物可令肌肤因为毛孔不顺而出现湿疹、发红、发痒等症状，导致颈部肌肤暗沉。
颈部肌肤要认真卸妆，防止粉底、化妆品堵塞毛孔。
少戴金属材质的项链。某些金属材质可能引起肌肤过敏，长出疹子、留下疤痕造成肌肤老化。
4去除颈部皱纹的手术方法
一、适合微创整形去除颈部皱纹的人群
1、颈部除皱的最佳年龄应控制在33--60岁之间，60岁以上的朋友要依据自身情况酌情考虑;
2、颈纹的形成主要是由于颈扩肌的下垂、松弛造成的，所以在脖子活动时，也就顺着脖子皮肤的纹理产生了皱纹，如果颈部皱纹深且明显，则需要考虑颈部除皱。
3、无心、肾、肝、脑等重要器官疾病以及血液病，无瘢痕体质倾向者适合做颈部除皱。
二、微创整形去除颈部皱纹的方法
1、光波拉皮除皱：当皱纹出现时，皮肤胶原开始流失、皮肤也慢慢变薄，此时用光波发出的光照射皮肤能够起到及时消除细小皱纹，促使胶原纤维生成的作用。
2、注射填充除皱：这种颈部除皱的方法可采用不同的材料来进行注射填充，比如：肉毒素、软组织填充剂或自体脂肪填充。方法是将专用胶原蛋白注射于真皮内，以消除较深的皱纹皱褶。
3、颈部除皱手术：大家听到颈部除皱手术不要特别排斥，因为现在的整形手术都采用最新的内窥镜技术，内窥镜小切口除皱也算是微创整形的一种。运用到颈部除皱手术中，在小切口内镜直视下操作，不但手术出血少而且损伤轻。
5怎么洗脸才不长皱纹
用什么洗脸
洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。
在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。
清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
清洗之后，洗脸已经全部完成了吧?还没呢!照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。
l.在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
2.如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
3.在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
4.如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。
