你知道么，怀孕增加患痔疮的风险!有专家指出，七成孕妇有痔疮，所以孕妇是痔疮的高发人群。那么孕妇如何预防痔疮呢?下面10招帮助孕妇远离痔疮，一起来看看!
1孕妇得痔疮怎么办
1、坚持合理饮食
要多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有润畅通便作用的水果，如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡，注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯，这点非常非常重要。
禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等，少吃不易消化的食物，以预防便秘，否则用力排便会对血管施加压力，造成痔疮出血，使得痔疮加重。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
2、温水坐浴
由于痔疮会引起疼痛，每日可局部热敷2-3次，并轻轻按摩，这样有助于缓解肌肉的痉挛，从而减轻疼痛感。
3、用软膏栓剂治疗
使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。
4、每天坚持锻炼
进行规律的盆底肌锻炼，有利于改善盆底血液循环。如做提肛运动，具体方法是并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。>>>延伸阅读：孕妇长痔疮多做提肛运动
5、用特定的垫子缓解局部的疼痛
买个痔疮缓和型坐垫，坐下前垫到椅子上，能有效缓解局部疼痛。
6、按摩疗法
按摩部位有两处，即肛门和腹部。
肛门按摩：大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环。
腹部按摩：取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现，后者在痔的形成中起重要作用。
2七成孕妇有痔疮 学会十招有效预防
1、清晨喝水
孕妈妈清晨空腹喝一杯200毫升的新鲜白开水，可以温润胃肠，促进食欲，有利于定时排便，防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟喝。孕妇选水要有原则。通常情况下，孕妇还是喝普通的温开水或蔬菜汁、水果汁更适合。
2、养成定时排便的习惯
很多人排便不定时，很容易便秘，只要养成每天定时排便的习惯，就可以缓解便秘，建议每天早上无论是否有便意，都要去洗手间蹲一下，让机体形成一种条件反射，建立排便的信号，这样的习惯就会改善便秘。
3、保持大便通畅
孕妇应当积极进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳;一些润肠的食品如蜂蜜、等有助于促进排便，平时避免久坐久站。
4、有意识地进行提肛练习
每天坚持做提肛运动一到两次：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，如此反复，每次做五六下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。
5、保持肛门清洁，减少刺激
怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。
6、多吃膳食纤维
多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。
7、做好按摩
按摩的部位有两处，一处是肛门，一处是腹部。大便后用卫生纸按压肛门，并安顺时针和逆时针方向各按摩15次。若能用热毛巾代替卫生纸按摩，则能改善局部血循环，有利于减轻痔疮。腹部按摩时取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向按摩15次。
8、便后要有坐浴的习惯
坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。
9、保证足够锻炼
锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。走路方法对孕妇尤其有帮助，许多孕妇由于胎儿的生长而影响肠子的蠕动，孕妇每天应步行20-30分钟，注意避免走得太快而引起喘息。
10、孕期应接受特别护理
孕期及产后容易发生痔疮，为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。
孕前在饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳，一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便;平时避免久坐久站。孕妇应当积极进行一些体力活动，还应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物。
3孕妇痔疮的原因有哪些
我怀孕七个多月了，从前几天开始就有些便秘。上厕所时特别困难，感大便很干燥，要很久才能上完。而且上完厕所后还有好多的血，都不敢立即坐下，有时连走路都感觉有点不太舒服。每天都吃点香蕉和蜂蜜，有时候有点作用，但有时候还是特别的疼。听别人说好多孕妇在怀孕期间都会得痔疮的，孕妇痔疮的原因有哪些?要怎么治疗比较好呢?
1孕期是痔疮的高发期，这是由于子宫的不断增大，压迫痔静脉使血液回流不畅，从而发生痔疮。有时也是因为孕激素的影响，使胃肠道的蠕动减少，使大便比较干燥，容易形成便秘造成的。
2孕期不要随便使用药物，建议在医生的指导下用药，以免对胎儿造成不良的影响。平时要多运动一下，避免长期间的坐着，这样有利于胃肠道的蠕动，能加快消化，防止便秘的出现。
3还要多吃一些水果和蔬菜，如芹菜、胡萝卜、大白菜、香蕉、苹果等，也可以每天喝点蜂蜜，有通便润肠的作用。不要吃辛辣或是有刺激性的食物，油腻性食物最好也少食物一些为好。
注意事项：平时要多注意休息，多喝些开水。孕期还要多注意营养，并要保持愉快的心情。最好每天都散散步，呼吸一下新鲜空气，这对以后的分娩也有好处。
4孕妇痔疮对胎儿有哪些危害
准妈妈得了痔疮以后，痛苦的不光是孕妇本人，还可能对宝宝造成不好的影响。孕妇痔疮究竟会对胎儿造成哪些危害呢?
1痔疮通常出现在妊娠的后期28周～36周，盆腔内的血液供应增加，胎儿的增大，子宫也随之胀大，继而压迫静脉，更加重了痔疮的发生。孕妇痔疮如果长时间得不到改善，便会引起不同程度的贫血，从而影响胎儿的正常发育。
2痔疮使孕妇排便不顺畅，也使人体垃圾滞留在肠道内，时间长了就会散播出一些毒素，原本应该排泄的代谢物又被人体吸收，容易引起中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。
注意事项：准妈妈要注意的是，痔疮虽然在孕期不能治疗，但是生完宝宝以后，绝大多数痔疮症状都会有所减轻。
5孕妇能用痔疮膏吗
虽然痔疮可以做手术治疗，但妊娠后期一般不宜手术。因为对孕妇痔疮，孕晚期手术治疗有引起流产或早产的可能;而孕早期使用麻醉药和某些抗生素可使胎儿有致畸的危险，所以孕妇患痔疮后应主要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，一般不采用手术。即使病情非常严重，也要等到产褥期后，才进行手术治疗，如遇痔核脱出时则尽快予以回纳，多卧床休息;必要时可在医生进行系统的检查、辩清情况后考虑注射疗法、套扎疗法、冷冻疗法等。
目前认为经治疗后如症状加重、嵌顿不能回纳、有明显痛苦时，仍应考虑手术治疗，但宜尽量选择在妊娠20～32周为宜。且因是妊娠期，组织脆弱，容易出血，所以手术过程中要加以注意。妊36周以后由于肛门会阴部组织流血、水肿、脆弱，伤口通常难以完全愈合，故不宜手术。分娩后手术，目前普遍认为局部、全身都无妨碍，因此如需手术可以考虑。
通过以上的介绍，对孕妇能用痔疮膏吗，也都是有着一些认识，那女性怀孕的时候，最怕的就是感冒，感冒很难好，还会引发咳嗽其他疾病，使得母体健康受到严重损害，因此女性在怀孕的时候，都是要注意，不要患有感冒疾病。
