滑膜炎大多数都是在膝关节处，所以应该避免膝关节受重，也不要让腿部受伤，少做腿部的屈伸运动。人们平常呢，可以多做运动，锻炼锻炼身体的股四头肌，这也是一种有效的治疗方法，能够促进人体的血液循环，对治疗有一定的作用。
1膝盖滑膜炎病因有哪些
膝盖积水是骨膜炎，属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病(如创伤，骨质增生、结核、关节煺变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等)在滑膜组织方面的某些 特定表现。这些疾病可以使的滑膜 受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时 治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应 ，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积广、又复杂。由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节骨膜炎。
膝盖骨膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚、脾失健运、水湿不化、络脉不畅、痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛、反复。
2治疗滑膜炎的药有哪些
首先是中药膏药的治疗方法，这种方法是治疗滑膜炎的一种效果很好的方法，活血化瘀、强筋壮骨对其取得了十分理想的临床治疗效果，患者把膏药贴在穴位处，这样子治疗才可以达到最理想。
其次是食物疗法，食物疗法可以帮助患者调节自己的身体对关节进行治疗，包括：生姜鸡、鹿茸鸡、赤小豆粥、苡米粥、防风苡米粥这五种，然而患者可以根据自己的情况来选择食疗的具体食物。
最后是艾灸疗法，这种方法主要是利用活血化瘀的原理，把患者的血液疏通，从而达到治疗的作用，无创伤，无痛苦是一种可以在加重自己进行的治疗方法，但是一定要对这种方法学习通透了才能使用。
生活中引起滑膜炎的原因是很多的，主要的原因就是患者在受到外伤的伤害的时候是会出现这个疾病的，这个疾病的主要的症状就是患者的关节出现红肿出血的情况，在严重的时候甚至是会影响到患者的行动的，使患者出现运动款困难的情况， 在患上这个疾病的早期如果不治疗的话是可以很快的不断加重的，在治疗上也会有一定的困难的。所以在患者患上滑膜炎的时候是需要及时的治疗的。
滑膜炎这个疾病在生活中不是什么严重的疾病，但是是会对患者产生最真实的影响的，从表现的症状上来看在患上的时候也是大病，在患者出现滑膜炎的时候要积极的治疗的，在治疗的时候也是可以做好患病部位的护理的，最常见的就是佩戴护膝，这样对于病情是可以缓解的，也会让患者的疼痛感降低的，滑膜炎咋开始的时候不严重，但是在病的发展的时候严重的话是会导致患者出现肢体僵硬的情况的。
在滑膜炎的治疗上治疗的方法是很多的，最常见的就是进行药物治疗，药物主要就是一起膏药，例如黑膏药，狗皮膏药，是可以很好的缓解病情的，在治疗的同时患者要避免太多的活动，在生活中也要做好护理的，特别是在饮食上，要多吃些营养丰富的食物，是可以有利于病情的恢复的。
在患上滑膜炎的时候患者也可以采用中医上针灸的方法来进行治疗，有时候单纯的用一些药物治疗对于病情的恢复是很慢的，患者可以把一些治疗的方法相结合，这样治疗的更快一些。滑膜炎只要治疗的及时，也是可以很快得到缓解的，患者在治疗期间还需要注意多吃一些蔬菜有一些好处，避免吃一些油炸的东西，不然会对病情恢复的影响。
滑膜炎有什么特效药呢!
滑膜炎这种疾病，在我们的生活当中是一种比较常见的疾病，这种疾病大多发生于患者的膝关节处部位，经常发生一些中老年朋友身上，因为随着年龄的增长，这是要换的的膝关节部位器官正在退化，这种情况下是很容易导致滑膜炎出现的，对于滑膜炎的患者朋友们来说，在出现这种疾病的时候我们一定要及时的去医院检查治疗。
对于滑膜炎的患者朋友们来说，在出现这种疾病的时候，我们一定要做到早发现早治疗，我们在治疗期间一定要注意休养，千万不要让自己过于劳累，患者朋友必须要做好疾病的护理工作，这样才可以使自己的身体更好的恢复。
对于滑膜炎的患者朋友们来说，在选择药物治疗的时候大都会选择一些具有祛风散寒，活血化瘀功效的药物来进行治疗。比如我们可以采取贴药膏的方式来进行治疗，比较常用的膏药有麝香膏药，牛膝膏药等等，我们可以按照自己的实际病情来选择。
对于滑膜炎的患者朋友们来说，我们在治疗期间的饮食方面也是非常重要的，患者朋友在饮食方面千万不要吃过于甜的、油腻的食物，也不可以吃辛辣刺激的食物，这些食物对于我们的身体健康来说是没有任何好处的，我们一定要引起注意。
膝盖滑膜炎可以通过贴膏来缓解，例如活血舒筋膏等贴膏，通过外敷的形式可以舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒。而且有部分的贴膏具有强大的渗透力，药物分子经皮肤吸收参与血液循环。
膝盖滑膜炎主要是因为膝关节扭伤或者损伤，从而产生了一系列的病症。通过确诊是滑膜炎就可以通过注射一些消炎的药物，如，醋酸强的松龙或者是玻璃酸钠等。也可以通过口服消炎的药物缓解。
使用药物的同时也可以通过热敷治疗或者中药物外敷来缓解病情，如果问题没有得到缓解就应该及时去医院进行关节镜手术治疗。切勿不里不管，因为膝关节的损伤可能会导致永久的丧失劳动力。
注意事项：
1.不要进行过重的劳力工作，因为膝关节受到损害已经无法仔承受重力了。2.进行适量的运动，避免过激的运动。3.食用新鲜的果蔬，补充自身所需要的维生素。
3滑膜炎的自我按摩
(1)按压髀关穴。1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压髀关穴36圈,再逆时针方向按压36圈。
(2)按压膝眼穴。1分钟内,用双手的食指和中指,顺时针方向按压膝眼穴36圈,再逆时针方向按压36圈。
(3)按压伏兔穴。1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压伏兔穴36圈,再逆时针方向按压36圈。
(4)按压委中穴。1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压委中穴36圈,再逆时针方向按压36圈。
(5)按压阴陵泉穴。1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压阴陵泉穴36圈,再逆时针方向按压36圈。
(6)按压丰隆穴。1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压丰隆穴36圈,再逆时针方向按压36圈。
(7)按压三阴交穴。1分钟内,用患侧手的拇指,顺时针方向按压三阴交穴36圈,再逆时针方向按压36圈。
(8)按压解溪穴。1分钟内,用双手的食指和中指,顺时针方向按压解溪穴36圈,再逆时针方向按压36圈。
(9)按压阳陵泉穴。1分钟内,用患侧手的食指和中指,顺时针方向按压阳陵泉穴36圈,再逆时针方向按压36圈。
4膝关节滑膜炎如何预防
1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
5滑膜炎治疗不当导致截肢
医学研究确认：各种创伤性关节炎、骨关节炎、腰椎间盘突出、骨质增生、类风湿性关节炎、腰腿痛等疾病，产生的原因是滑膜发炎造成，其可以导致一系列的关节疾患，甚至可以致残。
骨科骨科医院骨科专家说，众多滑膜炎患者，就是因为治疗不当，最后被锯掉腿了。患者最初是抽积液，玻璃酸钠、激素等一起打到关节腔里，积液越抽越多，终于造成了感染，两膝眼鼓出了脓包。坏事了!就只能是做手术，换人工关节，后来感染了关节腔，只能把腿锯掉，装上假肢。说起来都心疼，其实，只要主要发现症状开始，采取适当治疗方式，完全可以避免的。
一般来说， 滑膜炎 早期主要是急性期，采用封闭、抽液、冲洗、抗生素、中药外敷熏洗等治疗手段基本就能取得满意的疗效。但若治疗不彻底，错过最佳时机的话，炎症也可逐渐转化为慢性期，并反复积液致滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能。
