在天气突变结节，冷热失常之时，容易感受风寒止泻，导致风邪和寒邪侵入人体，从而引起风寒感冒的发病，那么不小心风寒感冒了头痛的厉害怎么办才能缓解呢? 感冒发烧头痛吃什么药？下面为大家介绍一下。
1感冒发烧可以吃海参吗
海参本身的营养价值是非常丰富的，它里面是富含有非常多胶原蛋白的，这样的话就顺理成章的成为了女性朋友们美容的一种很好的补品，并且对于我们的关节部位也是有一定的修复作用的，但是在吃海参的时候还是有一定注意事项的，虽然说海参是非常滋补的，可也不是所有人都可以去食用的，尤其是出现感冒发烧的人们如果是食用海参的话就会产生很严重的情况。
感冒发烧尽量不要吃性质太热的食物，防止上火，如果虚症可以吃 海参是热性极高的食物，不联系发烧期间服用，可以多吃清淡苦寒食品。
由于感冒也是属于感染性疾病，所以海鲜等腥发性食物需要减少摄入。所以建议患者感冒期间还是需要清淡饮食，减少油腻食物，注意多饮水，注意休息，给予常规感冒药治疗，比如安分金刚烷安治疗。
海参味甘咸，补肾，益精髓，摄小便。具有提高记忆力，延缓性腺衰老，防止动脉硬化，糖尿病，以及抗肿瘤作用。建议，感冒，发热，可以服用，与海参不发生冲突。多喝白开水，忌食生冷辛辣刺激食物，清淡饮食为主。
海参的营养丰富是不用多说的，重要是全面的氨基酸还有海参多糖(高度硫酸化，不导致糖尿病)等。但是，含量很高的精氨酸等具有“激素样作用”(不是激素但表现与激素类似)，能够促进孩子早熟，这是一定要避免的。除了海参，其他的属于补品的也最好不要给孩子吃，比如蜂制品等。
适宜虚劳赢弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用;适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用;适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用;适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用;适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用;适宜血友病患者及易于出血之人食用;适宜年老体弱者食用。
2感冒发烧头痛吃什么药
1、感冒头痛吃什么药好
出现有感冒，并且伴随有头痛症状的话，首先可以适当地服用一些感冒药物先控制住感冒，之后适当的可以服用少许的消炎药，之后要注意大量的喝白开水，这样会让身体能够有效的出汗，身体内的毒素能够有效地随着汗液能够有效的排出，并且身体内的寒气也会慢慢的被排出体外，感冒的情况也会逐渐的好转，而是适当的也可以小剂量服用一些生姜水，这样可以有效的缓解头痛。
2、怎么治头痛
头疼的时候可以在自己的额头上敷上一块热毛巾这样可以有效的缓解头痛症状，头疼情况可以采取针灸的方法，这样可以刺激头部的周围穴位能够让血液流通更加的顺畅，头疼情况能够得到很好的改善，平时生活中要注意好自己身体的御寒，不要被风寒侵袭，否则很容易引起头痛，姐感觉头痛的时候可以用艾叶草进行熏香，这样也能够有效的缓解头部的疼痛症状，起到很好的缓解效果。
3、为什么经常头痛
经常的头痛可能是身体内的寒气比较的重，或者是头部的血管有一些阻塞的问题，就容易引发人出现头痛的情况，因此注意首先要排除身体内的寒气，每天要注意回去要经常的用艾叶草进行泡脚，或者用艾叶熏，这样能够有效地将身体内的寒气排出体外，这样能够减轻头痛，此外，用针灸的自己方法来刺激自己头部血管，能够让头部的血管堵塞得到解决，也能够也起到一定的治疗作用。
3得了感冒在饮食上要注意些什么
清淡少刺激：
感冒在治疗期间的饮食应以清淡、易消化为宜，忌食荤腥油腻及辛辣、酸性和生冷食物。因为在任何感冒的情况下，辛辣饮食都会刺激呼吸道，加重上呼吸道炎症，而且感冒还会使胃肠道处于一种功能失调的状态，此时吃油腻、辛辣的食物，会增加胃肠道的负担。喝酒能治感冒也是错误的，感冒时喝酒不但易醉，酒精还会加重胃肠道的充血，导致消化不良。
寒凉食物：
感冒引起了咳嗽的时候就不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因感冒引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
肥甘厚味：
中医认为感冒多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重感冒。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使感冒难以痊愈。
鱼腥虾蟹：
感冒患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
4热感冒的预防从哪些方面着手
1.科学使用空调。
随着社会的发展，经济、物质生活的改善，人们的生活水平在不断的提高，空调走进了千家万户，使夏天变的不那么热了。可人们忽略了温差所带来的烦恼，由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，如果不及时的就诊，可引起肺炎等较严重的并发症。
专家提醒：不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。
2.讲究“吃”的学问。
医学研究表明，感冒与饮食关系密切，一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起，原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力，引起感冒;过多的食用高盐食物，可导致唾液的分泌减少，引起上呼吸道的感染;食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，导致感冒;吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。
专家提醒：合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。
3.搞好劳逸结合。
生命在于运动，如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
专家提醒：预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，回归大自然，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。
4.养成卫生习惯。
医学研究显示，通过手的触摸最容易感染病毒，据报道，健康的人同感冒的病人共同生活三天，由于他们有良好的卫生习惯，结果没有感染上感冒。因为感冒病人喷出来的飞沫中，仅有8%是带有感冒病毒的。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的温度和湿度适合病毒的生长繁殖，并且都是从里向外地传播。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时，病人手感染上病毒，再通过把病毒带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等，健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。
专家提醒：预防感冒非常有效的方法是不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。
5.保持良好心态。
情绪和免疫力是一对孪生兄弟，经常发愁的人可以引起免疫功能的低下，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据报道经常发愁的人感染呼吸道病毒是对照组的3-5倍，心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力明显的减弱。
专家提醒：心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。
6.严禁滥用药物。
如果生病了，应该及时的去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。
5感冒的诊断
感冒的诊断方法：
感冒的治疗，也要分清阴阳、表里、寒热的。唯有如此，才把握了事情的本质。
1、病在表，脉浮。
2、病在里，脉沉。
3、病在寒，畏寒(被子再厚也没用)为阴，且流清涕等寒象。
4、病在热，恶热(空调底下也没用)为阳，且流浓涕等热象。
5、时寒时热(病在半表半里)。
具体诊断：
1、把脉，如浮。病在表,如流清涕,风寒感冒,法亦辛温解表荆防败毒散,或喝点姜汤，葱白汤等(症轻)，发发汗即可，如果严重了，用桂枝汤，应用而愈。
如浮，而现热象，风热感冒，法亦辛凉透表，清热解毒，主方为银翘散。其它的方剂，只要辛凉透表，清热解毒，均可选用，食疗可选薄荷粥。
2、把脉，如沉。病在里。一般是一派寒象，中医叫病在少阴，以温肾升阳为主，一般中老年人，一感冒就直中少阴，这种病一般不要自已施治，需要请专业中医师治疗。
3、如果脉不浮不沉。时寒时热，比方说有人定时发热，流涕一会流黄的，一会流清的，这叫寒热往来，你用治风寒的药也不是，用治风热的药也不是，当然不行啦!你用治病毒性感冒的药不行，治细菌性感冒的药也不行。因为病在半表半里，正邪交争，邪气由表入里，正气与之斗争，一会你胜一会我胜，所以一会流黄涕，一会流清涕，邪气就留在半表半里啦!这个病的主剂是小柴胡深剂,这个药是和表里气血,除心腹结气的,尽管用,用些人用了后,吐了两三年的痰就治好了,除心腹结气嘛，我这用这个方子结我儿子治好了他两三年一直吐痰的毛病。
4、最后一定要记得,如果病人病情严重,心烦不已,高热不已,舌苔黄厚的话,中医叫邪热炽盛,立即选用宣肺泄热的中药,以缓病情,然后送医院请专业医师治疗,有可能是流行性感冒.
