热伤风和感冒这两种疾病在我们的生活中是比较常见的，所以我们在生活中应该要对于这两种疾病的区别方法有一定的了解。热伤风主要发生在夏天，主要是因为夏季闷热，湿度比较大，往往是比较容易引起热伤风。而感冒这种疾病在每一个季节都会发生，主要是因为受到风寒的感染引起的。怎么区别热伤风和感冒？下面为大家做详细的介绍。
1热伤风应该如何预防
头一件事，就是不要再受凉，要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会慢慢减轻。
其次，要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。
第三，最好能喝些热的酸性饮料，象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此，最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。
2怎么区别热伤风和感冒
对于热伤风和感冒这两种我们在生活中应该要知道如何去治疗它，以及要对于这两种疾病的发病症状有一定的了解，所以我们建议大家在生活中应该要多去了解一些相关的资料，以免受到伤害。
热伤风，中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪，风热感冒是感受了风热之邪，春天发病者较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，“湿”产生的症状一个就是闷热的感觉，另外如果发烧伴有头疼，病人就会感觉昏昏沉沉，中医术语称之为“头重如裹”，意思是感觉头很重，就像是裹着一个重物似的。在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调、电扇等，感受了风寒之邪。
从症状上来说，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在春秋冬季，主要症状是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，主要症状是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但并不退热。因此，如果夏天的热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。
首先要在精神上调养，克制自己不良的心态，工作要有度。第二就是起居要有度，夏季可以晚睡早起，中午尽量少出门，对于老年人和有慢性病的人中午最好有午睡。第三就是要从饮食上进行调养，多吃清淡的，多吃西瓜、绿豆汤等。小孩和老人不要过食寒凉的食物。
流行性感冒具有传染性，而热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。
3热伤风应该做哪些检查
1.血常规
血液检验就是对血液中的有形成分即红细胞、白细胞及血小板这三个系统的量和质进行检测与分析。这三个系统与血浆组成了血液，血液不停地流动于人体的循环系统中，参与机体的代谢及每一项功能活动，因此血液对保证机体的新陈代谢、功能调节以及人体的内外环境的平衡起重要作用。
2.细菌学检验$$$视需要可用免疫荧光法、酶联免疫吸附检测法、血清学诊断法和病毒分离和鉴定，以判断病毒的类型，区别病毒和细菌感染。细菌培养判断细菌类型和药敏试验。
4热伤风是怎么引起的
1.六淫病邪
如风、寒、暑、湿、燥、火均可为感冒的病因，因风为六气之首，“百病之长”，故风为感冒的主因。由于气候突变，温差增大，感受当令之气，如春季受风，夏季受热，秋季受燥，冬季受寒等病邪而病感冒;再就是气候反常，春应温而反寒，夏应热而反凉，秋应凉而反热，冬应寒而反温，人感“非时之气”而病感冒。
2.时行病毒
指与岁时有关，每2～3年小流行，每左右大流行的邪气;病毒者指一种为害甚烈的异气，或称疫疠之气，具有较强传染性的邪气。《诸病源候论·时气病诸候》：“因岁时不和，温凉失节，人感乖戾之气而生病者，多相染易”，即指时行病毒之邪。人感时行病毒而患感冒则为时行感冒。
六淫病邪或时行病毒能够侵袭人体引起感冒，除因邪气特别盛外，总是与人体的正气失调有关。或是由于正气素虚，或是素有肺系疾病，不能调节肺卫而感受外邪。即使体质素健，若因生活起居不慎，如疲劳、饥饿而机体功能状态下降，或因汗出衣裹冷湿，或餐凉露宿，冒风沐雨，或气候变化时未及时加减衣服等，正气失调，腠理不密，邪气得以乘虚而入。
由于四时气不同，人体素质之差异，或是素有痰火郁热在内，热极生风或为风寒所束不得发越，在临床上表现为热证，感受时行病毒者，病邪从表入里，传变迅速，病情急且重。
5热伤风的饮食
地瓜：就是红薯、山芋 能生津止渴，可生啖或煮食。
荸荠：适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。
梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。
萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。
绿豆：有清热消暑作用，炎夏酷暑的风热感冒之人，食之最宜。
甘蔗：性寒，味甘，能清热，生津。风热感冒之人发热、口干、咳嗽时，宜食之。
胖大海：性凉，味甘淡，能清热，利咽。
大蒜：性温，味辛，有防治感冒作用，无论风寒感冒或风热感冒者皆宜。
扁豆：性平，味甘，有清暑化湿的作用。
冬瓜：性凉，味甘淡，能清热祛暑。
丝瓜：性凉，味甘，能清热，化痰。
风热感冒者还宜食用的寒凉性物品，如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。
忌吃：
桂圆：俗称龙眼肉，性温，味甘，有温补气血的作用，故风热感冒者切忌食之。
大枣：性温味甘，能补气养血，但易助痰湿，敛外邪，故风热感冒者忌食之。
荔枝：性温，味甘酸。
樱桃：性温味甘，有益气作用。
羊肉：温补性食物，风热感冒之人切勿服食。
鸡蛋：性味甘平，乃补虚之物，凡感冒期间，皆不宜补。
风热外感者还应忌吃生姜、肉桂、辣椒、荜拨、食茱萸、荜澄茄、大茴香、小茴香、阿胶、人参、黄芪、胎盘等。忌食鹅肉、羊肉、牛肉等肉类，中医讲“热病少愈，食肉则复，多食则遗(留有后遗症之意)”有湿者还应忌食或者少食饴糖、田鸡肉、鹅肉、全脂奶、大枣、鳖等滋腻助湿之物。
