对于女性朋友来说，可能最怕听到的就是别人谈及年龄的话题了，特别是当自己过25岁以后，甚至在很多长辈的眼里，女人过了25就成剩下得了，婆家都不好找了，别人会认为你已经不再年轻了。但是生活中也有很多女性已经中年了，但看起来却还很似少女，可能就在于生活细节的积累，以及当发现自己开始变老时会及时采取保养的措施，那么，女人衰老时会出现什么变化呢？中一半的话，别不服老，全都没有，恭喜你还很年轻！
女性衰老时，身体会出现怎么样的标志？
最明显的应该就是皮肤状态的变化了，皮肤逐渐的变粗糙和松弛了，开始长皱纹了，脸色发黄发暗像“黄脸婆”一样。随着年龄的增长，新陈代谢和血液循环的速度减慢了，排毒的能力也变弱了，可能以前熬夜皮肤也不会太差，但现在却很容易长斑、出现黑眼圈等丑态，气色比较差。
开始肥胖了，特别是腹部和臀部上赘肉多，且臀部肌肉也松弛了，以前总感觉自己怎么吃都不胖，担心现在确实喝口水都容易长胖，其实是身体衰老了，代谢远没有以前快了，消化能力也下降了，脂肪、毒素和其他废物就会不断的堆积在体内，进入引起肥胖。
关节总是“咔咔响”，动作做得并不大，但感觉稍微动弹，胳膊和腿就咯嘣地响，还很容易扭到腰，其实这也是衰老的标志。此时体内的骨质和钙质已经在逐渐流失了，里面含水量太大，越老所占的比重越少少了润滑，就容易有响声，甚至还经常会感到疼痛。
月经会出现非常不规律的现象，它既是女性身体发育逐渐成熟的标志，也是女性走向衰老的重要体现，当月经周期和经期变得紊乱、量也忽多忽少的时候，或暗示你体内的一些功能在衰退了，要注意保养。特别是还非常年轻的女性，月经经常不调的话，还或是暗示健康出现问题了，更要重视，及时调理，或能避免提前衰老。
晚上睡觉时经常睡不好，并没有喝很多水，起夜次数却很多，睡到半夜还容易大量出汗，这或是暗示你的肾开始走“下坡路”了，也是身体在提醒你快要进入更年期了，进入衰老阶段了。
虽然衰老是谁都无可避免的，但是若能学会保养身体，也是能延缓衰老的，建议女性在平时要多吃些富含维生素的食物，抗氧化性强，抗衰老，切莫熬夜，最好能在晚上9-10点左右就睡，早上6点左右起，平时也要保持一个好的心态，心态一定要年轻，对于身体的保养，要适度，以免物极必反。
结语：女性都希望自己能够一直年轻美丽，但这也不现实，我们应该摆正心态，接受衰老的事实，不同的年龄段，有不同的精彩，倘若你能坚持做好上述一些细节，延缓衰老不是梦，或能助你实现逆生长。
