距离国考笔试,今天是倒数第二天,很多考生在考前都十分紧张和焦虑,家人的期待、自己对上岸的渴望,这些即可能是我们的动力来源,也可能会是压着我们喘不过的石头,如果带着这样的心态去考试必然会影响我们的考试状态,睡都睡不好,怎么能考好呢?
怎样让自己的考前焦虑小一些
1. 做好这两天的计划
考前这两天,不能过于紧张,但是该安排的学习计划还是要完成好,比如做题时,不要一会抓这个板块、一会抓那个板块,这样没有实质性的提升,要根据自己弱项来调整,有几天时间,就做几天时间的安排,只要踏踏实实的把能做的努力做到位了,也就可以了,不要给自己太大压力,也不要过于松懈。
建议最后两天只要查缺补漏就行,总结一下错题的思路和方法,要想一下自己当时做这道题时为什么做错,把这个点突破了,相信对你考试也会有所帮助,这样也能让你焦虑少一些。
2. 放松心情
如何调整心情呢?①找一些自己喜欢的歌来听,放松心情②可以在考前出去跑跑步,运动一下,相信跑完会得到释放 ③找好朋友吃顿饭或者跟朋友一起去做些想做的事情,聊一聊天,放松放松心情。
3. 自我积极暗示
积极的自我暗示还是有效果的,我们要知道,不管这场考试结果如何,我们自备考到现在的这段时间,每一天都是充实的也就够了,我们努力过就不后悔。
调整好心态
努力发挥自己应有实力
就不亏,不是吗?
另外再给你们一些建议
考前一定要培养好做题顺序
考试前的这两天,一定要根据自身情况对行测各个板块的强弱项进行合理判断,把做题顺序明确固定下来,而且要有舍得的精神!不能在考场上钻牛角尖。
1. 常识:这个板块会就是会,不会就不会,看清题目后,快速选择一个你觉得对的答案即可。
2. 言语理解与表达:言语理解题的分值还是蛮大的,所以我们必须保持头脑的清醒,只要你在学习阶段把这版块的技巧学会了,在考场上,只要保持冷静思考就可以了,但也要注意时间,太难的题目,想不到就可以过了。
3. 数量关系:这个板块很多考生都选择放弃,但是其实,可以在有时间的情况下,选择性的做前面几道,一般情况数量关系不错的同学,可以保证前几个正确率,这样也可以把自己整体分数给拉高。
4. 逻辑判断:做判断推理要果断,看清出题意后,知道答案的就秒答,过于纠结的题目就可以跳过了。
5. 资料分析:考前的这几天把资料分析的公式记清楚,这个板块是一定要保证正确率的,所以建议考生们可以把资料分析的做题顺序调到前面,稳稳当当的把资料分析做了。
最后想说
现在离考试只有短短的两天了,从今晚开始,生物钟就要调整好,保证自己考试的前一晚有充足的睡眠哦,另外树树希望大家都能考出好成绩,不辜负自己就好。