佛家和到家都是在中国历史上十分重要的两个派系，这两个派系都是以修行为主，并且在中国的很多神话中，都是以这两个派系为主进行演绎的，其实要说中国本土的信仰，道家才是我国本土的修行派别，而佛教则是传入到中国的。不过这两个派系都是有一个共同点，那就是这两个派系都是不杀生的。因此这两个派系的饮食都是以素食为主，不过这两个派系的身形确实差了很多。
在我们经常看到的一些画像，还有一些雕塑上，能发现，佛家的一些得道高人，都是体态十分的丰腴的。都算是十分胖的，就算是现在的寺院里的和尚，虽然也是每天那都是吃素，但是还是有很多胖的和尚。
但是道家这边确实十分的清瘦，其实在一些书词中也能看到一些对道家人物的形容。其中仙风道骨就是对道家得道高人的一种赞扬，仙风道骨说白了就是道家的那些得道高人都是十分的收，甚至有些皮包骨。不过对于修行之人来说，道家的形象更具有仙气，佛家的感觉更有福气。
那么为什么道家和佛家的饮食差不多，身形却相差了这么大呢。其实这个也是很好理解的，现在我们保持身形应该是做些什么。少食多餐，配合运动。这样就能理解了。和尚能做到的就是我们常说的少油，少肉，但是运动这方面就欠缺的很多了。毕竟佛讲究的是禅，也就是打坐，每天都是在那里打坐没有消耗，纯补充，时间久了那可不就胖了。
而道家这边经常要出去云游四方，并且，道家对于修心养性更加的注重。并且像是传说中的道家好炼丹就能看出来，道家对与养生还是很在意的，在吃这方面虽然食材是差不多的，但是吃法可就差很多了。这也就是问什么道士和和尚的区别有这么大了。
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