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找对方法做方便面 简单又营养 做出来很美味

时间:2020-08-05 13:26:37

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找对方法做方便面 简单又营养 做出来很美味

方便面在大家的认知中是一种很不健康的食物,甚至有营养专家说单纯的泡面只有碳水化合物,很难满足人体的各项营养需求。即使方便面不健康也还是有很多人还是特别喜欢吃,还有一些人为了克制自己想吃方便面欲望,就不断提醒自己它是个不健康的食物。

但今天小编要说,就算方便面不够健康,只要你用对方法,照样能做出有营养又美味的方便面!其实做相对来说健康点的方便面,需要注意两点:第一,方便面要煮熟煮透,因为方便面干的也可以吃,但煮面的话就不要吃那种不干也不软的了,最好能在面里加个鸡蛋,保证蛋白质的摄入;第二,第一次煮面的水最好倒掉,再换一锅水煮,尽量少用方便面里的调味包,换成家里更健康的调料。

记住上面的两点以后,就可以开始做方便面了,其实它有很多种做法,今天小编主要给大家讲馄饨方便面、丝瓜火锅方便面、香菇炒肉方便面、方便面炒年糕和虾仁煮方便面,一起来看看吧!

1.馄饨方便面:先把方便面泡软,然后煮馄饨,等馄饨半熟的时候把方便面也捞出来放进去煮,这时可以放调料和青菜进去,喜欢吃火腿的话也可以切几片火腿放进去,煮熟以后就可以吃了。

2.丝瓜火锅方便面:先把火锅丸子煮熟,然后放粉丝和丝瓜进去,都煮熟以后把丸子捞出来备用,把方便面和调料放进去煮,等煮熟以后再把丸子放进去就可以了,追求美观的话还可以放一点葱。

4.香菇炒肉方便面:先把方便面煮软捞出来备用,再煎一个鸡蛋备用,之后把香菇猪肉一起炒熟,然后放方便面进去炒,炒好以后装盘,把煎鸡蛋盖在上面,一道香喷喷的香菇炒肉方便面就完成了。

5.方便面炒年糕:先把方便面煮软捞出来备用,然后把辣椒酱和年糕翻炒一下,在加一点点水进去,把年糕煮软,最后把方便面也放进去翻炒,等面入味以后就可盛初来吃了。

6.虾仁煮方便面:这也是一种让方便面做出来更好吃的方法,依然是先煮熟方便面备用,然后把虾仁和包菜用生姜和葱炝炒,炒熟以后加入一锅开水,把方便面也放进去,只需要稍微搅拌一下就可以吃了。

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