想吃薯条，又害怕长肉，耳边还时常响起妈妈的唠叨：少吃点油炸食品吧，垃圾食品又不健康。what？？？可是人家就是想吃啊。
直到烤箱拯救了我，非油炸又健康，妈妈再也不唠叨我了，yeah！下午茶，刷剧，玩游戏，会友，适合各种场合小点。
食材准备：红薯、紫薯、南瓜、土豆、油、椰蓉
做法：
土豆，紫薯，红薯，南瓜切粗条(把两边多余的不规则的部分切掉；将所有薯条放入碗中，用水浸泡5分钟左右去除淀粉；锅内烧水，水煮沸后倒入薯条，大概1.5分钟左右捞出(不要煮太长时间，不然都碎了)；捞出控干水分(可以用厨房纸辅助吸干)，倒入干净的碗中，加少许油，椰蓉(喜欢吃椰蓉的可以多加多加多加)抓均匀；烤箱220度预热3分钟后，烤盘垫一张油纸，把薯条均匀摆在上面，入烤箱中层，上下管220度15分钟；时间到，取出晾凉，开动吧。
tips：
1. 综合盆友们的反馈，一致认为南瓜口感最好，紫薯口感最差最干。土豆和红薯的巨好吃；
2. 不爱吃椰蓉的，可以放其他调料，比如甘梅粉，比哥鸡排的甘梅红薯我真是爱死了，甘梅巨好吃。土豆可以放盐啊什么的，反正就是好吃。
