在我们释爱灵轩近7年的情感处理中，我们的情感导师部门有个众所周知的挽回规定：在挽回交流阶段能用微信交流的不要发短信，能用电话、语音交流的不要发微信，能用视频交流的不要打电话，能见面邀约的不要用视频。大家知道为什么吗？就是让你的挽回不要总是隔着手机，不要想用简单的几个字，聊几句天就可以和对方复合。
挽回的重要沟通和展示细节，都是要经过导师的精确分析的，而分析的基础就是对方的语气，表达方式和肢体语言。人的肢体语言要比简单的说话和打字丰富很多，你通过手机挽回并提出复合，你所得到的信息会受到很大的局限，对方的意思你接受的并不完整，有很大的可能让你产生误判。一旦产生误判，你提出的“复合”需求，就会石沉大海，没有回应，也可能导致自己之前为挽回付出的努力白费，因为时机不成熟的时候，不能直接暴露挽回复合需求。
通常分手后，夜晚会是最难熬的时刻，失眠和孤独会同时向你袭来，这时你可能因为自己的需求提出复合的要求，因为人到晚上都是感性的动物，容易“不计后果”的做出一些事情。
可复合两个字，一定要当面说。
挽回也并非让你完全脱离手机。
在大部分分手挽回的初期，为了更好的了解对方和靠近对方，我们会通过手机保持联系，保持交流通畅，因为逐渐靠近，可以避免引起对方的警觉，也可以慢慢让两个人的感情回温。但隔着手机，他对你的态度会被隐藏，所以不要简单的通过手机去判断你的情感挽回环境，更不要单纯的想通过微信就完成整个的挽回过程。
不管你们真性分手还是假性分手，都不要这么做，如果你把挽回当儿戏，那挽回的结果就会和你嬉戏。有些时候，并非挽回太难，而是因为能保持手机的联系，让你把挽回的过程想得太简单了。你为什么会频繁的纠缠对方，死缠烂打，一次次冲动的想要急速挽回？就是因为你被手机的假象和自己的判断欺骗了。因为能保持基本的聊天，你就觉得你们的情感环境并不糟糕，就像以前还在一起的感觉。可实际上呢？他可能和你聊天的同时，已经在和其他有好感的异性开始暧昧了。所以不要相信手机上的“文字亲近”，判断两个人的关系，需要的是现实环境邀约来判定。
之所以要现实邀约来判定，是因为这样的方式有很多优点，会让挽回分析依据更加准确。
1.正式
通过手机交流来让关系暧昧起来会让自己显得轻浮，而通过现实的表现和交往，会让他对你有新的认识和评判。而且现实中提出“挽回复合”，会让对方觉得自己很重要，你也真的在为了这份感情努力的争取，不管是态度还是行为，都会显得正式。
2.挽回环境更有益与成功
我们在最终复合突破的时候，多数情况下需要衬托氛围和进行情感环境升温，这时就需要准备一些可以起到辅助作用的道具，复合比表白还要隆重一些，只有情感温度和挽回氛围达到复合要求，才能增加复合的成功率，而这只靠手机是做不到的。
情感挽回、婚姻家庭咨询专家
3.便于观察他的反应
面对面的交流，可以根据他的状态和反应来随时改变复合的时机，通过观察她的表情，肢体语言等等来判断他对于复合的真实想法，以便及时作出调整。
挽回的前期联系过程，可以通过微信、QQ等方式来完成，但是你要想情感升温，关系拉近和提出复合，一定是需要借助现实邀约的。所以在挽回的时候，要正确的分析情感环境，时机成熟，大胆邀约。
