现在非常多的人都喜欢上了高质量的生活，当然高质量的生活也不是那么简单.现在人们工作压力越来越大，休息的时间越来越少，慢慢的啊，都有一些人开始睡眠不健康，在家晚上非常难熬，睡不着。其实在家晚上睡不着的话，需要养一种花卉，它可以帮助你的睡眠，在晚上散发出清香的气体，有助睡眠，让人们睡的一睡觉一天量，哪到底是哪种花卉，今天我就跟大家分享一下
其实有一些花友会说花香的不会是茉莉花、夜来香或者君子兰吧！其实这些名字都不是，夜来香有毒不利健康。我来说说有一种花有一种在我国南方长的植物，人们都称他为七里香。其实每一个地方有不同的叫法，有的叫先指树，还有的经常饿九里香，还有一个叫做千里香，其实这种名称有非常多的称呼，非常多的人都喜欢在家里养活它，因为“清香”助睡眠，对于晚上睡不着难熬的人来说是一个福利。
那么我来说说为什么推荐七里香的理由
七里香这种花卉养在家中能开出白色的小花，而且观赏价值比较高。所以说推荐养在家中客厅或者卧室，给人一种清香、清新的感觉。七里香养在家中还能起到一定的净化甲醛和清新空气的作用。另外养在家中陶冶了情操，还能放松心情，着实是不错的。
另外，我们生活压力越来越大有一些失眠多梦的人，如果在家里养上一盆儿七里香盆栽花卉，有助于他们熬过难熬的晚上，有助于它们的睡眠，让他们睡得香甜，一觉睡到天亮。
那么七里香的养护方法
今天我就跟大家说一下，七里香养护非常简单，一般我们的春天四月份开始扦插，扦插的话，基本上一个多月就可以生根。长出新的枝芽之后慢慢的到六月，七月就开出非常香气的花卉，每天给它喷洒一些水，保持花的清香和叶子的油绿，让家里的空气更加新鲜。
阳光和浇水
养护七里香要把七里香盆栽花卉放在阳台光照充足的地方，因为有了充足的光照，才能够让七里香的白花开的更加好，更加旺盛。而且浇水的时候要一定要遵循半干半湿的原则，如果过于湿的话，会让花蕊凋零。
土壤
选择有机营养土、腐叶土、沙和土混合而成的的松土，保持它的透水性，不要产生淤泥的现象，因为七里香喜欢疏松透气的土壤环境，所以说我们在养七里香盆栽花卉的时候，选土一定要注意。
以上就是我说的七里香盆栽花卉，如果晚上在家中难熬，产生失眠现象。有方法在家里养护一些七里香，七里香盆栽花卉晚上可以散发出清新的空气，让家里的空气更加好，并且让人们睡得更加香甜，让人们睡得更加舒服。晚上休息好了，白天才能有精力上班，如果花友有时间在家里养上一盆，一觉睡到大天亮，如果有兴趣可以建议试着去养上几盆七里香，是非常值得的。
