文/乔治麻麻
记得上初中的时候，我妈来学校看我，被同学误认是我姐姐，我把此事告诉我妈，我妈开心了很久，时至今日还经常拿出来回味一下，大概父母都有一样的心理，就是喜欢被别人说年轻，和孩子像姐妹、像兄弟之类的吧。
最近无意间看到一个视频，这个冻龄爸爸更是厉害，十年前带着女儿去游乐场，和女儿一起拍照片，照片中女儿扎着两个小辫子，依偎在爸爸怀里，冻龄爸爸不管是脸型还是眼神都显得像个十几岁的小伙子，和女儿真的就像兄妹一样。
如今时间已经过去十年，冻龄爸爸和高中生女儿不再似兄妹了，两人站在一起拍照就像情侣，是真的超级年轻，就像吃了防腐剂，长相几乎没啥变化。
冻龄爸爸经常去接女儿放学，竟然被门口开小店的大妈，误认为是女儿“早恋”的男朋友，这是有多年轻啊，连女孩妈妈都感叹，找了个娃娃脸的老公。
看到这个冻龄爸爸视频，很多网友都感叹，这个爸爸真的是超级年轻呢。
网友A：爸爸是不是吃了唐僧肉啊，所以才一点都没有变老呢！
网友B:估计和女儿都在街上，很多人都以为是情侣吧！
网友C:这个爸爸真的好年轻，实名羡慕他女儿啦！
其实孩子也有一样的心理，当孩子听见别人夸赞自己的父母年轻漂亮时，他们内心也会非常自豪的，所以说我们做父母的，对自己的外表还是要适当的在意。
1、 平时注意健康的饮食
现在物质水平好了，吃穿不愁，很多人成家立业之后身体都会发福，要想保持良好的身材，我们平时的饮食需要注意的。
一日三餐最好要保持清淡，低油低糖，除此之外最好多吃蔬菜和优质蛋白，像鸡，鸭，鱼，牛肉，猪瘦肉都是健康优质的蛋白质来源，很多人认为吃肉长肉，这种想法是不太准确的，多吃优质蛋白，并不容易长肉。
除此之外三餐吃饱之后，最好不要吃零食和饮料之类的，我们有时吃几块炸鸡，喝一杯奶茶，看似不多，其实热量很高，所以为了身体健康和身材苗条，正餐之外少吃零食比较好。
2、 适当的运动
要想保持良好的身形，适当的运动是必要的，毕竟保持身材的万能法则就是管住嘴和迈开腿嘛。
我们做父母的平时要带孩子，可能没空去健身房，但是生活中能够运动的地方太多了，比如每天做家务，扫地、拖地其实也很消耗能量的。
除此之外，我们还可以买瑜伽垫，在家自己做做瑜伽或者跳槽都可以，这些教程也非常容易找到，每天不要做多久，坚持半个小时，日积月累肯定是有效果的。
3、 保持良好的心态
良好的心态也是保持年轻的重要法则，都说相由心生，如果一个人每天非常焦虑，心情不好，那么气色肯定不会好，也不会给人以活力的感觉。
我们做父母的平时遇到的糟心事其实会挺多，但还是记住要保持良好的心态，适当的排解情绪，可以和身边的人多聊聊，调整负面情绪。
心情不好的时候，可以适当地放空一下，出门逛个街、吃个饭，心情也会不一样，说不定事情就解决了。
我有个同事，孩子已经上高中了，但是她的心态就特别的好，所以人看起来非常年轻，和儿子站在一起就像姐弟俩一样。
总之，不管是为了自己还是为了孩子，我们还是尽量保养好自己吧。
互动话题：你身边有特别年轻的父母吗？可以评论想法说一说哦！
