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水果优格可丽饼如何做好吃 水果优格可丽饼的家常做法

时间:2020-06-27 02:52:50

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水果优格可丽饼如何做好吃 水果优格可丽饼的家常做法

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1水果酸奶杯

1.消化饼压碎

2.撒一些酸奶

3.撒一层消化饼碎

4.撒一些酸奶

5.撒一些花生屑( 也可以还撒消化饼碎)

6.放上蓝梅和苹果

2水果酸奶杯

1.先把容器消毒。

2.先将牛奶倒入容器里(我用的是一升的),然后倒入菌粉充分搅拌均匀(一小包双歧杆菌配一升牛奶) 。

3.把容器装如酸奶机里,插上电源盖上盖子,经过8-10个小时的发酵酸奶就做好了(依个人喜好如果喜欢浓稠点可以多发酵一会儿,反之喜欢稀一点的时间可以短一点)。(吃不玩剩下的一定要放入冰箱,不然益菌容易死亡酸奶容易变质。放在冰箱里只可以储存3天左右。)

4.将水果切丁装入杯中,然后淋入酸奶即可。

小诀窍

制酸奶和市售酸奶的区别: 市售酸奶经过生产、运输、再到卖场这样一个过程中,酸奶中的乳酸菌会大量死亡,酸奶的营养价值也大打折扣,而且市售酸奶均含有增稠剂和稳定剂、防腐剂、人工香料、山梨酸、色素、甜味剂等食用添加剂。 科学证明,酸奶在制作好的3—8小时是最佳的饮用时间,这个时候的酸奶中乳酸菌的活性最高,而且自制酸奶的原料选择极其简单,就是新鲜的纯牛奶和菌粉,无需任何添加剂,因此制作好的成品酸奶是真正绿色健康的。 提示: 酸奶不要空腹喝,应该在饭后2小时左右喝。 喝完酸奶后要及时漱口,或者最好使用吸管,可以减少乳酸接触牙齿的机会。 酸奶需在4℃下冷藏,这样酸奶不会变坏,否则会使酸奶生长菌、酵母或芽孢杆菌而使其变质。

3自制水果酸奶

1、火龙果、圣女果等自己喜欢的水果洗干净切成小丁放入可密封的容器;

2、倒入适量酸奶,轻轻翻搅均匀,美味营养的水果酸奶就好啦,就是这么简单!

4菠萝角水果优酪乳

1.取一个碗,倒入一半的酸奶

2.菠萝用盐水泡过以后,取部分果肉切成小丁放入到酸奶中

3.加入菠萝丁的样子,可以适当的搅拌均匀一下

4.留带叶子完整部分,从中间对切,然后取其中的一半再对切,也就是平均切成4份

5.取其中的1/4的菠萝角。在背部划一个小口,不要切断

6.修剪好菠萝的叶子后把它插到碗的边缘,在倒入一小部分酸奶即可

5水果优格慕思

1.)把什锦水果的水分沥干备用。

2.)将3碗的水(约600cc)煮沸,加入草莓果冻粉,搅拌至溶解,再加入什锦水果,冷却结冻。

3.)把优格起司加入水果果冻中搅拌均匀备用。

4.)把鲜奶油打发后再加入作法3的优格水果果冻及水果酒一起拌均匀,倒入模型杯子冷藏即可。

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