怀孕这件事真的是一个很神奇的现象，它不仅能够孕育一个小生命，还能够改变女性的口味和喜好。有的孕妇自从怀孕之后，本来是一点辣都不喜欢吃，结果怀孕之后每天都得吃一些才行。对于这个改变，看似是很诡异的，但是这都是正常的现象，因为怀孕之后的孕妇，体内的激素发生了明显的变化，这样一来，孕妇的口味也会在一定程度上发生改变。当然并不是所有的改变都是好的，怀孕期，孕妇如果偏向这2种“口味”，可能对自己和宝宝都有损害。
1、首先就是更加的喜欢甜食。作为一个女性，其实本身对于甜食就有着一种向往，有的孕妇怀孕之前就比较喜欢吃甜的，怀孕之后就更加的喜欢吃甜了。于是几乎每天都在吃什么糖果、巧克力等食物，但是这些食物里面的糖分实在是太高了，对于孕妇身体的影响还是很不好的。一是会导致孕妇身体变得更加的肥胖，我们都比较清楚的就是，孕妇本身在怀孕之后就容易有身材走形的趋势，要是平时有喜欢吃高糖食物，那身材不胖就怪了。身材过于肥胖对于之后的生产也是很不利的，容易有难产等现象。二就是会增高患有妊期糖尿病的概率，有的时候还会造成巨大儿，这些不光是损害了孕妇本身，对于宝宝的身体发育也是造成了严重损害。
2、再就是更加偏向重口味食物。重口味食物的范围还是比较广的，包括辣、咸等。像是一些咸菜、麻辣食品等等，这些食物对于孕妇的刺激是相当大的，并且还容易导致孕妇上火生病。有的孕妇因为平时总是吃这些重口食物，导致喝水变多了，上厕所的次数也就变多了，从而出现水肿。当然，重口食物里面的高盐食物要是吃的太多了，还会导致孕妇体内K元素含量升高，从而致使高血压等病症，对自己和宝宝都有损害。
所以不论是高盐还是麻辣食物，孕妇们就算是再喜欢吃，也是要克制一些的，我们平时不妨多吃一些有益水果和清淡营养的食物。有的人就会说了，怀孕之后就是一心想吃这两种食物怎么办？其实这两种食物并不是不能吃，而是要很少量的吃，平时解馋还是可以的。
