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豌豆最正宗的做法 豌豆如何做

时间:2020-02-07 05:26:23

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豌豆最正宗的做法 豌豆如何做

豌豆,豌豆如何做才好吃?吃货的世界你们永远是不会懂的,一道美味的食物会让身体每个细胞跳动起来,下面年轻人需有想法就教大家做这道健康美味的豌豆,吃货们一起动手吧!1、糙豌豆黄儿是用白豌豆去皮,以两倍于豌豆的水,将豆焖烂,然后放糖炒,再加入石膏水和熟枣搅拌均匀,放入大砂锅内,俟其冷却成坨后,扣出来,切成像切糕一样的菱形块,放上小片金糕以为装点。2、细豌豆黄儿乃是清宫御膳房根据民间的小枣糙豌豆黄儿改进而成。其制法较精,是将豌豆煮烂过筛成糊,加上白糖、桂花,凝固后切成两寸见方,不足半寸厚的小方块,上面放几片蜜糕,色味俱佳,质地细腻纯净,入口即化,属上品。它与云豆糕、小窝头等同称宫廷小吃。

1豌豆粉蒸肉

材料

主料:五花肉一斤,鲜豌豆四两,酱油两大匙,豆瓣一小匙,葱三棵切碎,老姜指头大一块切末,醪糟汁两匙,红糖一小块,麻辣蒸肉米粉一两(超市里有卖,但自己做的更香),盐适量,味精适量。

做法

1、将猪肉切厚片和红糖(切细末)抓匀。把姜末、葱碎、酱油、醪糟汁、盐、味精、豆瓣放另一个碗里拌匀。

2、半小时后,将肉片放入蒸肉米粉(留两匙待用)拌匀,让每片肉上都裹满蒸肉粉,如果你觉得太干的话,可以适当加点水。

3、将肉片皮面贴碗底,逐片百叶式地平叠在碗里。再将鲜豌豆、适量盐、留下的两匙蒸肉米粉放入拌过肉的碗里拌匀。

4、把拌好的豌豆放在肉上面。

5、放入沸水蒸锅中蒸一个小时至肉PA。

6、取出蒸碗,用盘扣在碗上。将蒸肉翻倒至盘中即可上桌开吃。

2软炸豌豆苗

金黄透绿,清脆可口。

材料

主料:豌豆苗,面粉。盐,胡椒粉。

做法

1.豌豆苗洗净控干水分。

2.面糊加调料搅拌均匀。

3.将豌豆苗挂面糊入油锅炸至金黄出锅装盘即可。

厨师提示:油温不宜过高。

3松仁豌豆

材料

主料:豌豆300克,松子仁100克,玉米(白,干)100克,

调料:盐2克,味精1克,植物油40克

做法

1.将鲜豌豆、玉米粒分别放入沸水中煮三五分钟,过凉,捞出沥干水分;

2.炒锅倒入植物油烧热,放入豌豆粒、玉米粒迅速翻炒;

3.加盐、味精调匀;

4.出锅前撒上炒熟的松子仁即可。

小诀窍:

食物相克:

玉米(白,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量不与牡蛎同食,同食会阻碍锌的吸收。

4马蹄肉末烩豌豆

材料

主料:豌豆200克,肥瘦猪肉75克,荸荠50克,胡萝卜50克,

调料:植物油30克,料酒10克,盐2克,味精1克,玉米淀粉3克,大葱6克,姜3克

做法

1.猪肉、马蹄(荸荠)、胡萝卜分别切成同样大小的丁;

2.葱、姜切成小片;

3.将干淀粉放入碗中加水调成湿淀粉备用;

4.锅上火,放油烧热;

5.将肉丁下锅煸炒至变色,加葱姜炒出香味后放入豌豆和胡萝卜丁翻炒,至豌豆变色即倒入料酒、盐和适量水,烧煮至豌豆入味,加入马蹄丁炒匀;

6.放味精,勾芡即可。

5春笋豌豆

豌豆碧绿色艳,口味鲜嫩,春令佳肴。

材料

主料:春笋尖150克:嫩豌豆肉50克。盐1.5克味精2.5克,湿淀粉5克,熟鸡油15克,熟猪油25克。

做法

豌豆入沸水汆熟,冷水过凉沥干。春笋切丁,入沸水汆过。炒锅置中火上烧热,下猪油、放入豌豆和笋丁略炒,加水50克,沸后,加盐、味精、湿淀粉勾芡,淋鸡油后出锅。

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