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很多疾病都会不断的找上门来。这种时候，我们就格外需要注意我们的身体健康。因为，这种时候，我们的抵抗力也会变得越来越低，出现手脚冰冷的情况。很多人，也会由于工作的需要，可能长期坐在电脑前，一坐就是一整天，脂肪就会在我们的腹部堆积，体内的毒素也无法很好的被排除，就会形成便秘。所以，通过食疗，来对我们的身体进行改善是非常有必要的。
黄芪的营养价值很高，经常黄芪泡茶喝，可以有效的补充体内元气，对肾脏也是非常好的，还可以有效的帮助身体祛风利湿，消除肿胀。有效的促进肠胃的蠕动，帮助肠胃更好的对食物进行消化。但是，你知道吗?黄芪搭配以下几种东西，搭配起来，会起到事半功倍的作用。
1.枸杞
有着益气生津，明目，补肾还精，提高人体免疫力的功效，还可以有效的预防感冒。具体方法如下：我们可以准备黄芪，枸杞子，和适量冰糖。将这些东西洗净后，放入砂锅中，加入适量清水后煮沸，煮沸后放凉就可以服用，对身体是非常好的。
2.甘草
可以有效的帮助我们补气血，健脾养胃，可以有效的调理身体，增强身体的抵抗力，帮助我们更好的抵御疾病的困扰，避免出现全身乏力等现象的出现。具体制作方法如下：我们准备黄芪30克，甘草10克，将这2种东西，磨碎后，一起装入纱布中，做成茶包。接着放入适量清水后煮沸，煮沸后放凉些，即可食用。
生姜
生姜搭配一起服用。有着很好的作用，可以有效的提高人体免疫力，补足我们的气血，调理我们的体质，增强我们的抵抗能力，经常服用有效的帮助我们的抵御风寒，抵抗潮湿。具体方法如下：准备适量的黄芪，生姜，红枣，将黄芪切成薄皮，红枣去核切丁，生姜洗净后去皮切片，将这3种东西，一起放入砂锅中，假如适量的水，煮沸后，可以更具个人喜好，加入适量的冰糖，餐后服用。经常食用，对身体的好处是非常大的。
4.红茶
