苗妈说：
自虐的开始：往常这个时候，我应该分享的是一周早餐集锦；这周却没有分享，因为这周我在忙一件事：自虐！哈哈；春天来了，夏天不远了，冬天回老家呆一个月，不干活只吃饭，把小肚子吃起来了，加上我天生胳膊有些粗壮，下决心改变一下，其实我骨子里是有惰性的；其实减肥的原理很多人都懂，长期摄入大于消耗就会导致肥胖，减肥的箴言就是：管住嘴迈开腿！但有时真是管不住自己的嘴，所以，这次花了钱，希望能突破自己，同时也希望找到一种能科学的减肥方法，可以受益终身的，而不是以牺牲健康为代价的，探索中的苗妈起航了......
曾经还在母乳的我，苗苗一岁多，我体重在115斤左右，我的第一目标就是用3-5个月恢复到这个时期的状态；这个时候胳膊还是有些粗，但没什么明显的肚子~
写在前面：
其实我不能算个严格意义上的胖子，尤其是看起来很多人说你也不胖呀；是的，典型的拉仇恨吗？不是哦，只是因为个子高，脸长，所以不显胖；但肉都偷着长呢；身高169cm的我，体重一般在60kg左右晃悠，BMI是21，还凑合；但每次经过冬天加上过年回家，肚子真的吃起来了，这次回来体重变成62kg，虽然BMI还是21多点，按理论还是标准的体重，但着实肚子都凸起了，所以要动起来了，怎么吃出来的肚子，再怎么吃回去；哈哈；
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