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吃粽子不要忽略健康 糖尿病患者不宜多食豆沙粽

时间:2022-07-02 20:58:25

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吃粽子不要忽略健康 糖尿病患者不宜多食豆沙粽

据《劳动报》报道,端午即将来临,各地的庆祝方式也多种多样,粽子,更是端午节的象征。现在市面上除了肉粽、豆沙粽、还有水果粽、抹茶粽等等,各类粽子琳琅满目,让人应接不暇。但这些美味的粽子,真的适合所有人吗?

近日,记者走访各大医院发现,多数医院消化科门诊的每日就诊量都有明显上升。有不少人由于吃了过多的粽子而引起腹部不适等消化不良症状,其中,老年人占大多数。

专家建议,节日吃粽子没问题,但还是应该适量,尤其是消化功能较弱的老年人和平时就有消化不良、糖尿病等问题的人群,更应该注意,切不可贪吃。

专家列举了以下几类人群吃粽子的注意事项,心血管病患者:高血压、高血脂、冠心病的患者不宜多吃肉粽、猪油豆沙粽等,避免高脂肪、多油腻食品的摄入。这两类粽子会增加血液粘稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血。粽子多用糯米制成,粘性大,由于老人和儿童的消化系统功能较弱,如果过多食用,容易造成消化不良,产生嗳气、腹胀、腹痛等症状。一些缓解消化不良症状的药物如泌特,可促进胆汁分泌,补充胰酶,达到缓解消化不良症状的作用。糖尿病患者不宜多食豆沙粽或其他含糖量高的粽子。还有人甚至会加糖拌和着吃。如果不加节制,会引起患者血糖和尿糖迅速上升,甚至出现昏迷、中毒现象。

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