古诗中提到：多君相门女，学道爱神仙。这句话的意思是说，当时社会当中有很多人都相信道家文化，顺带着也就相信了神仙真的存在着。其实直到现在，道家文化还并没有彻底的走向夕阳，因为道教文化当中也有一些关于哲理性的文化，深受众人追捧。
但是不论是道家文化还是佛家文化，在中国历史上都拥有很长的生命力，但是有一点却令很多人表示疑惑不解。为什么道士和和尚同样都是吃素，但是道士明显要比和尚瘦的多？ 公元前27到公元前2599年，是上古轩辕黄帝时期，道教文化就是在这时候有了初步形成的概念。直到公元34年到公元156年期间，中国历史上出现了第1位推崇道教文化的人，被称之为是道教祖天师的张陵。
所以人们在学习道教文化的时候，都会提到这样一句话：黄帝为始祖，老子为道主，张陵为教主。意思就是说道教的演变过程，从最开始的萌芽时期到后来系统化的形成了文学理念，已经慢慢的有了4700多年的历史底蕴，而不同时期也有不少知名的道教文化的推崇人，做出了属于他们自己的奉献。
道教是中国土生土长的宗教，但是佛教虽然对中国人的影响也十分深远，可佛教并不是中国土生土长的宗教内容，而是从天竺也就是印度所传来的一种文化。大多追求的是一种清静无为，道德之上的善良的境界。
大约是在公元前565年到公元前486年期间，悉达多乔达摩创建了佛教，被尊称为佛陀，后来影响到了世界各地的信徒。北汉时期，中国人就已经慢慢接触到了佛教文化，自此之后一发不可收拾。在公元67年，汉明帝派遣使者前往天竺地区引进佛教文化，之后在北魏时期关于佛教的寺庙，就已经多达1367处。
公元680年之后，道教文化和佛教文化出现了双教合一的情况。但是道教人员和佛教人员其实从身体方面也可以看出大不相同的差别。比如说信仰道教文化的道士们，虽然同样也是吃素，但是会显得更加偏瘦一些，而那些信仰佛教文化的和尚们却老显得胖一些，其实这样的差别也和他们的信仰不同有关。
道教文化的内容不仅包含修心，也包含修身。意思就是说我心中要约束自己的一些言行举止之外，而且还要动起来。打打太极也好，舞枪弄剑也罢，都会提高自己的锻炼意识，所以这样清心寡欲的状态，不仅会给道士们迎来一个好身体，而且气质和气色等各方面都会显得非常的健康。
而和尚所追求的佛教文化的信仰里面，主要就包括意境这一个方面，对于身体锻炼这方面并没有太大的约束。所以大多数和尚心中只追求佛，讲究一个无限德量。可能会在佛祖面前诵经礼佛，就是一天。所以长时间的保持一个姿势不动，不仅血液不流通，而且也容易脂肪堆积。总结就是四个字：不动就胖。
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