百合莲子粥最正宗的做法_百合莲子粥怎样做好吃，每天工作完是不是感觉特别累，这时候这就需要百合莲子粥给你能量，怎么都停不下来。我先给大家分享它的做法，1.莲子去芯，清水洗净。------若非新鲜莲子，莲子干要提前用清水泡开，去芯。2.百合去蒂，洗净。------若非新鲜百合，要提前用清水泡软。
1百合莲子汤
(1)将所有材料(冰糖除外)分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。
(2)将1000cc注入锅中，放入百合、莲子、山药、红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。
(3)加入冰糖拌溶即可。
2百合莲子汤
1）装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。
2）将1000ml的水注入锅中，放入百合，莲子，山药，红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。
3）加入冰糖拌溶即可。
3百合莲子汤
1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。
2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。
小诀窍
营养小贴士： 百合具有润肺止咳，调理肠胃，清心安神的功效；而莲子则有清心除烦、健脾益气的作用。两者搭配，能很好镇定神经，帮助舒缓心悸，失眠和精神紧张的状况。
4黑米红豆莲子百合红枣粥
1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天；
2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。
5莲子百合
1、干莲子放入水中煮15－20分钟捞出莲子，去掉莲心将莲子。
2、再放入沙锅中，加水烧开转小火炖30分钟。
3、加入鲜百合、冰糖煮五分钟至冰糖融化，关火前放入桂花。
小诀窍
莲子很多人都是先泡后煮，一煮就是两三个小时莲子也煮不烂，又费火又费工夫。直接煮吧～呵呵～～你会有惊喜！
