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自制油条更健康 30分钟就能做1筐 蓬松酥脆又卫生

时间:2022-07-22 07:11:34

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自制油条更健康 30分钟就能做1筐 蓬松酥脆又卫生

说起油条,那是大家都爱吃的早餐之一,早晨上班的时候在路边买两根油条,配上一碗豆腐脑或者是豆浆,吃得饱饱的,早晨工作都有劲。但是我们经常会听到有人说,外面的东西不卫生,油炸的更是不能吃的,那么我们怎样才能吃到又美味,又干净健康的油条呢?今天小编教大家一个方法,准备材料简单,制作方便,吃起来酥脆可口的油条,30分钟的时间就能做出一家四口的油条,配上新鲜的豆浆,好吃又干净!以后想吃自己做,不用去排队。

老式油条的制作方法很复杂,和面的时候需要的材料也非常的多,我们家里一般都不会有那么齐全的配料,而且老式油条需要前一天晚上和好面,醒发一个晚上左右,第二天早上才能制作,很多人都会嫌弃制作太麻烦直接放弃,今天小编教大家的方法非常简单,不需要多种材料,也不需要很长时间醒发,只要一个小时左右,就能做出全家的油条,而且酥脆好吃。配上新鲜的豆浆,小孩子都可以放心吃!

【烹饪名称】自制油条

【准备材料】

油条专用面粉0.5KG,鸡蛋1-2个,水半斤左右

【制作方法】

1、提前准备好需要的材料,有油条专用的面粉,鸡蛋,清水。

2、我们把面粉,鸡蛋,清水全部倒入和面机中,开始和面,一般20分钟左右就可以。

3、面揉成表面光滑细腻而且不沾手就可以,这时候再盖上盖子,醒置25分钟左右。

4、我们把面团切成等分大小的面块,然后用擀面杖擀薄,变成长长的长方形。

5、我们在锅里倒入足够的豆油,一般在油可以没过油条的高度,加热到180-200度左右。

6、把刚才擀好的面片均匀切成长条状,然后每两个重叠在一起变成一组,双手食指对食指,在面条中间位置压一下。

7、下油锅之前我们把压好的面条抻长一些,中间先下锅,然后两边下。之后用筷子多翻面看一看。

8、我们多观察油条的颜色,等油条每个部位颜色均匀成金黄色或者更深一些,油条就做好了!

【小贴士】

1、 小编是用和面机和面,家里没有和面机的朋友可以用手和面,刚开始和面的时候由于水没有全部被面吸收会有一些沾手,这时候我们不要加面,多揉一会就不会沾手。

2、 如果油的温度掌握不好,可以在油加热的时候放入一小块面,看一看,如果面块迅速起泡而且漂上来就证明油温正好,这时候我们中小火就可以控制好油温。

3、 色拉油,植物油都可以做油条,但是豆油更容易上色,使油条更美观。

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