我国人口众多，地域不同，饮食习惯也有所不同。说到吃，就要聊到调料，辣椒有着无可替代的位置。尤其是有一些地区，他们无辣不欢。我国吃辣最厉害的地区要数四川，云南，贵州，湖南，湖北一带。那么相对于吃辣椒的和不吃辣椒的哪种生活习惯对身体更好呢？我们一起看看！
辣椒富含维生素，尤其是维C的含量在所有蔬菜当中位列第一。辣椒除了调味还有一定的药用价值，它能缓解身体的一些寒症，比如胸腹冷痛，脾胃虚寒。还有杀菌的作用，适当吃辣椒能杀死肠胃中的寄生虫。但是任何食物都不宜过量，辣椒也如此。一旦食用辣椒过量会对人体产生一些负面影响。
辣椒的刺激性很强，能增加人的食欲，所以会不知觉中过多食用辣椒。会导致肠胃受刺激而出现腹痛腹泻的症状。有慢性咽炎的会引发咽喉疾病，阴虚火旺的人会出现头痛，头晕的症状。女性朋友过量食辣椒，会出现皮肤油脂分泌过旺而长痘。尤其是在生理期不忌辣还会出现痛经，上火等一系列不良反应。
所以长期适量吃辣椒的人，和不吃辣的，在身体健康程度上没有区别。但是长期过量食用辣椒的人，很容易引发各种疾病。小伙伴有没有喜欢吃辣的？你们吃辣的程度是什么样的呢？
