在大家的心目中,很多人都会认为喝茶对于个人健康确实有一定帮助,但是在喝茶的过程中也有很多的注意事项,比如说不管是喝乌龙茶又或者是喝绿茶,那么每周喝茶的时间最起码也需要超过4次,只有如此才能够让大脑更加健康,但是也有几种茶最好不要喝。
不要喝浓茶
其实有很多人都非常喜欢喝浓茶,认为浓茶才有味道,但是大家可能并不知道浓茶中含有的咖啡因非常的多,这对于人体的肠胃会造成一定的刺激。很多人在喝完浓茶之后会出现失眠的现象,甚至还有着明显的呕吐感觉,所以说每天如果喝入浓茶的数量比较多,对于人体的健康肯定是会造成影响的。
不要喝发霉的茶
茶叶在放了一段时间之后,可能就会受到微生物的感染,因此也会出现发霉的情况,在这种情况下有很多人可能就会敷衍了事,继续的喝下去,但是你会发现茶汤早就已经没有之前的味道,而且这对于人体也会造成一定的伤害。其实这种茶在表面上就可以看到有着白色的霉斑,而且你也会感觉到有发霉的味道,这种茶本身就不应该喝,否则就会导致头晕腹泻的出现,要想预防霉变,首先就应该放在干燥处保存。
不要喝串味的茶
其实茶叶本身就非常容易吸附异味,那么和一些有味道的东西放在一起,很容易就会出现串味的现象,比如说樟脑味本身就有一定的毒素,如果大家在日常储存的时候没有注意,很有可能就会吸附味道,对于人体造成伤害。在日常摆放的时候首先就应该做到隔绝,这点非常的重要,选择分类的规范是关键。
喝茶不应该久泡
有不少的人在喝茶时可能都会把茶叶放在杯子中闷很久,其实这种方法并不正确,不仅仅会导致茶汤的颜色变化,也会完全失去品尝的价值。在经过长时间冲泡之后,茶叶中的维生素也会逐渐的减少,所以说茶汤的营养价值早就已经下降。除此之外,如果冲泡的时间比较长,也会受到环境的污染,在这种过程中,如果我们饮入这对于人体健康没有任何的帮助。
别喝过烫的茶
有很多人都会认为,茶叶在冲泡之后就应该趁热喝,这个时候口感会更好,其实专家也认为过烫的茶对于食道黏膜会造成伤害,很有可能就会造成溃疡,如果长时间都如此,很有可能就会增加食道癌的几率,所以这也是需要避免的。