在大家的心目中，很多人都会认为喝茶对于个人健康确实有一定帮助，但是在喝茶的过程中也有很多的注意事项，比如说不管是喝乌龙茶又或者是喝绿茶，那么每周喝茶的时间最起码也需要超过4次，只有如此才能够让大脑更加健康，但是也有几种茶最好不要喝。
不要喝浓茶
其实有很多人都非常喜欢喝浓茶，认为浓茶才有味道，但是大家可能并不知道浓茶中含有的咖啡因非常的多，这对于人体的肠胃会造成一定的刺激。很多人在喝完浓茶之后会出现失眠的现象，甚至还有着明显的呕吐感觉，所以说每天如果喝入浓茶的数量比较多，对于人体的健康肯定是会造成影响的。
不要喝发霉的茶
茶叶在放了一段时间之后，可能就会受到微生物的感染，因此也会出现发霉的情况，在这种情况下有很多人可能就会敷衍了事，继续的喝下去，但是你会发现茶汤早就已经没有之前的味道，而且这对于人体也会造成一定的伤害。其实这种茶在表面上就可以看到有着白色的霉斑，而且你也会感觉到有发霉的味道，这种茶本身就不应该喝，否则就会导致头晕腹泻的出现，要想预防霉变，首先就应该放在干燥处保存。
不要喝串味的茶
其实茶叶本身就非常容易吸附异味，那么和一些有味道的东西放在一起，很容易就会出现串味的现象，比如说樟脑味本身就有一定的毒素，如果大家在日常储存的时候没有注意，很有可能就会吸附味道，对于人体造成伤害。在日常摆放的时候首先就应该做到隔绝，这点非常的重要，选择分类的规范是关键。
喝茶不应该久泡
有不少的人在喝茶时可能都会把茶叶放在杯子中闷很久，其实这种方法并不正确，不仅仅会导致茶汤的颜色变化，也会完全失去品尝的价值。在经过长时间冲泡之后，茶叶中的维生素也会逐渐的减少，所以说茶汤的营养价值早就已经下降。除此之外，如果冲泡的时间比较长，也会受到环境的污染，在这种过程中，如果我们饮入这对于人体健康没有任何的帮助。
别喝过烫的茶
有很多人都会认为，茶叶在冲泡之后就应该趁热喝，这个时候口感会更好，其实专家也认为过烫的茶对于食道黏膜会造成伤害，很有可能就会造成溃疡，如果长时间都如此，很有可能就会增加食道癌的几率，所以这也是需要避免的。
