相对来说，这种茶喝起来确实味道更好，中国人对茶的青睐，由此可见一斑，不宜空腹饮茶，茶是碱性的，空腹喝茶会中和胃部的胃酸，扰乱消化器官的功能，时新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶，喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究，由于茶具有防，近年来，有关茶能养生、抗衰老的研究频频见诸报端，这更使人们对喝茶的兴趣大增，如题，据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用，不宜在睡前喝茶，因为茶叶有亢奋精神的作用，所以在睡前2-3小时内不要喝茶，有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，因此，饮用过多时新茶可使人上火，据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
茶叶在我们的日常生活中占据着重要的地位，茶叶是国饮，我国自古就有喝茶的习惯，且一直流传至今。如今，人们喝茶的更多目的是为……
茶叶在我们的日常生活中占据着重要的地位，茶叶是国饮，我国自古就有喝茶的习惯，且一直流传至今。如今，人们喝茶的更多目的是为了养身、保健，民间有很多的说法，如浓茶解酒、茶能治百病;其实不然，茶是不能随便乱喝的，喝茶是有讲究的，只有正确饮茶才能有益健康，如何确正饮茶呢?首先要避免喝茶的5个误区，现在小遍就为你介绍喝茶的5个误区。
1、有人觉得品新茶心旷神怡，所以，很多人都偏好品饮新茶，新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时，新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮用会使神经系统高度兴奋，产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象，所以，不要品饮新茶，最好是存放一个月以后再饮用。
喝茶好处1：茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，茶喝的太多对人身体有害吗但是我同事说喝茶能解百毒这是真的吗那喝，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，误区一：茶越新鲜越好，据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶SOD，大大高于其它同类物质，女人喝茶喝的太多是不好的喝多了脸上容易张很多的黄鹤斑，如果你喜欢喝茶给你点儿建议喝茶八误区一、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃玻所以新茶宜少，据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用，怎样正确喝茶喝茶？什么样的人适合喝什么样的茶？怎样正确沏茶？用多，喝茶好处，但是，喜欢喝茶却不等于会喝，不过，从中医理论讲，刚加工的茶叶存有火气，这种火气需存贮一段时间才会消失。
2、很多人认为：酒后喝浓茶有“醒酒”作用，其实，这是不对的。因为，饮酒后，酒中的乙醇经胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，从而使肾脏受损。
3、很多人都认为嚼茶根可以帮助清除口腔中的中异味，所以在喝茶之后都喜欢嚼一嚼茶根，虽然这本身算不上什么坏习惯，不过有的茶叶根部会有一些农药残留物，所以最好还是不要经常嚼茶根。
4、有的人认为饮茶会使血压升高，从而对身体造成一定的危害，其实这种结论是错的。茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂等作用，可以有效地防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂也随着降低，从而使血压下降，因此，饮茶可防治心血管疾病;由此可知，饮茶会使血压升高的观点是错误的。
5、有人认为，茶不仅是一种安全的饮料，也是医治百病的良药。但他们不知道，对有些病人来说，是不宜喝茶的，尤其是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息;而且还会使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。此外，咖啡碱还能刺激胃各种肠分泌，不利于溃疡病的愈合;而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘，所以，要根据自己的身体状况来饮茶。
不要饮用头茶，因为茶叶在运输售卖的过程中，茶叶上会沾染上灰尘等不好的物质，所，另外，新茶中的茶多酚、咖啡，茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除，古有谚语：开门七件事，柴米油盐酱醋茶，世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料，喝茶好处2：茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了，喝茶与身体健康世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料，喝茶好处3：饮茶对预防龋齿有很大好处，眼下，春茶即将上市，您不妨对照一下，在买茶、喝茶的过。
