怎样做红萝卜茅根竹蔗马蹄水,如何做红萝卜茅根竹蔗马蹄水,红萝卜茅根竹蔗马蹄水的怎样做？红萝卜茅根竹蔗马蹄水怎样做最好吃？红萝卜茅根竹蔗马蹄水怎样吃有营养？哦哦哦原来如此专业为您汇集了红萝卜茅根竹蔗马蹄水最新的食谱大全。让我们一起来做厨房达人吧~1.红萝卜去皮洗净切块；茅根洗净后剪短、竹蔗洗净切成小段、马蹄去皮洗净。2.将红萝卜、茅根、竹蔗、马蹄放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时。3.加入适量盐调味即可。
1竹蔗茅根红萝卜水
1. 所有材料洗净（糖冬瓜除外）；
2. 竹蔗切成几段，长约7、8厘米；每段在分切成4条；
3.红萝卜去皮切小块；马蹄去皮；
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，即可饮用（茅根、竹蔗可咀嚼吸汁，其他汤渣可食用）。
功效：
清血热、润肺生津，止渴利尿、清肝和胃；祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童饮用。
2竹蔗红萝卜马蹄水
1.红萝卜洗净后去皮切片，马蹄洗净后去皮，竹蔗洗净切成短段再切成条。
2.将原料放入电砂煲中加入清入煲2小时后加入适量盐调味即可。
3茅根竹蔗萝卜马蹄水
1.全部材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净
2.竹蔗切成小块，茅根折成段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半
3.所有材料加入6碗水，大火煮开后，转中小火煲50分钟就可以啦
4.清热润肺，下火去燥的汤水，多喝点，吃再多的瓜子也不怕啦
4竹蔗茅根马蹄粥
1、大米、干茅根清洗干净。
2、竹蔗洗净后削去外皮，斩成小块。
3、马蹄清洗干净，削去外皮，对半切开。
4、将茅根、竹蔗块放入锅中，加入1500ml清水，煮开后继续煮10分钟。
5、之后捞出茅根和竹蔗块，放入大米和马蹄块煮滚后改小火，煲50分钟后加入冰糖调味即可。
小诀窍
1、干茅根可以在中药店购买。
2、竹蔗为一种青皮甘蔗，南方较常见，如果买不到新鲜的竹蔗，也可以用干竹蔗代替。
5胡萝卜马蹄竹蔗水
1.胡萝卜一根（230克）洗净，削皮、切块； 马蹄四个（150克）洗净，削皮； 竹蔗160克（可以稍多一点）削皮，破开两半，斩成几截，洗净。
2.加适量水煲30-60分钟即可。
小诀窍
胡萝卜一根（230克）削皮、切块；，马蹄四个（150克）削皮，竹蔗160克（可以稍多一点）削皮，破开两半，斩成几截。洗净处理好，加水煲30-60分钟就可以了。
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