世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病,几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者。4月7日是世界卫生日,今年的主题是 共同面对抑郁,共促心理健康 ,目的是号召全球人民科学认识精神疾病,平等对待精神疾病患者。
为何抑郁症发病率高就诊率却偏低
对于抑郁症患者而言,对抑郁症认识不足(以为无需治疗可以自愈)、病耻感(觉得抑郁就是精神有问题)、缺乏就诊常识(抑郁症患者频繁在综合医院针对躯体疾病进行治疗),都可能导致抑郁症患者就诊率下降。另外,社会对抑郁症的歧视,综合医院对抑郁症识别率偏低,也是耽误抑郁病患者就诊的一大因素。
抑郁患者易情绪低落思维迟缓意志减退
抑郁症核心症状是思维迟缓、情感低落、意志减退。
抑郁症附加症状是食欲减退,体重改变;失眠(入睡困难、早醒、睡眠维持困难)及嗜睡;对生活、工作的热情和乐趣均明显减退;精力丧失,易疲劳,做简单的事情都感觉吃力;自我评价低,缺乏自信心,有不想活念头。
抑郁症躯体症状有口干、胸闷、心慌、发抖、出汗、胃部不适感、头痛、眼花、耳鸣等。
抑郁患者确诊后要遵医嘱全程治疗
首次发病时,以上症状持续两周以上一般可诊断为抑郁症。一旦确诊,就要及时服药。药物能有效缓解抑郁心境、焦虑和躯体症状,药物治疗要强调全程治疗,急性期有效改善症状;巩固期提高生活质量,恢复社会功能;维持期预防复发。心理治疗主要针对轻度抑郁症、以及经过药物治疗后程度减轻的患者。要多疏导、宣泄,以认知行为治疗为主,改变不良认知,接受现实,积极行动,自我强化等。物理治疗包括生物反馈治疗、慢性小脑刺激术等。除常规治疗外,抑郁症患者还要生活规律,养成良好的作息饮食习惯。
什么是慢性非传染性疾病
慢性非传染性疾病,世界卫生组织所确定的名称是:non-communicable disease(NCD),是一类长期的、不能自愈的,也几乎不能被治愈的疾病。主要是那些发病率、致残率、死亡率较高和医疗费用昂贵,并有明确预防措施的疾病。慢病的发生与吸烟、酗酒、不合理膳食、缺乏体力活动、精神因素等有关,大多属于生活方式能够预防和控制的疾病,如高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症等。
慢病是全球致死和致残的首位原因,慢病导致了全球疾病负担加重。心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等慢性病的死亡率占全世界所有死亡原因的1/4以上,每年因慢病致死者达1500万。我国高血压、脑卒中、冠心病、恶性肿瘤、糖尿病等慢病所造成的死亡,目前占全部死亡的70%以上,预计到全球因慢病死亡的人数将达4970万人。无论农村还是城市,我国慢病的危害都呈持续上升的趋势,成为我国城乡居民的主导疾病。
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