老年糖尿病患者也必须参加体育锻炼，持之以恒、切合实际的体育锻炼，可使病人血糖、血脂下降，体重减轻，体质增强，而且精神愉悦，充分享受美好的晚年生活。但老年人毕竟是到了老年，有些问题在体育锻炼中必须予以注意：
⑴体育锻炼前要对身体状况做一次细致、全面的检查，充分了解自己的糖尿病及其并发症到了什么程度，以便选择最适当的运动方式、运动时间和运动强度。
⑵避免过分激烈的运动，避免可能引起血压急剧升高或者造成心、脑血管意外的运动方式，比如强烈对抗性运动、登梯爬高、用力过猛的运动和倒立性运动等。
⑶运动要适量，不要玩起来就忘乎所以，一定要循序渐进，要注意适可而止，以免运动过量影响健康。
⑷老年糖尿病人多合并骨质疏松，在运动中要善于保护自己的皮肤及骨骼，避免穿过硬、过紧的鞋子，以防皮肤损伤或发生骨折。
⑸避免空腹运动，最好能在餐后运动，注意监测血糖。
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