关注语文教学发展，解决语文学习困惑。
距离中考也就一个月了，此时是最紧张的备考复习阶段。孩子们面对人生第一次正式地为学业自我抉择，内心有压力和焦虑也是正常的。和小升初不一样，结束9年义务教育，考上高中的竞争力更激烈，家长们的紧张和焦虑也不比孩子们少，大人们要衡量自己的经济能力和为孩子做好学业规划，同时还要面对青春期的孩子，一言不合他们可能就不想学习了。临近中考，有学生问家长：我万一中考考砸了该怎么办？如果你是中考生的家长，你会怎么回答？
我想大部分家长面对孩子的提问，心里都会一紧，孩子缺乏考试的自信，是不是要厌学了？还是青春期的叛逆？我该怎么做？如何开解孩子的考前压力呢？家长不是专业的心理辅导老师，往往面对孩子的提问都是最直接的回答：考不好你就完了！考不上高中，你就去打工吧……这些完全没有具体描述的设想，会让孩子更紧张。聪明的家长会先反问，让孩子为自己的人生做一次计划。比如：中考没考好，你会怎么做？
可能孩子会说：那就考不上高中，考不上大学，这辈子就完了……这样的焦虑，就是家长在日常给孩子传达的学习观，其实是不正确的。如果孩子这样回答，家长需要纠正孩子的想法和担心。家长可以说：考不上重点高中，我们也可以读普通高中，这就意味着，你要更自律的学习才有希望考大学。如果考不上大学，人生还有机会学习技能，办法很多，中考只是你接受的第一场抗压检测，如果你收获的只是分数，即使考上了好高中和重点大学，谁又能保证，之后的人生会一帆风顺呢？
我非常欣赏这位家长的回答，也分享给各位毕业生家长朋友们，大家都觉得应该改变我们对孩子中考的一些看法了。家长的回答旨在帮助孩子打消为家长学习的意识，考不上理想的高中，家长会训斥我，他们会没有面子。学习应该是让学生自己来承担，搞清楚学习的目标，才能消除考前的焦虑和紧张。家长在面对孩子们的紧张，也可以这样帮助他们梳理情绪。
考前别硬学，给自己一个鼓励
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越是临近考试，同学们都应该放松，而不是让自己硬学。还有什么知识点没搞懂？已经很疲惫了，专注力比较低的时候，别刷题。看见卷子就头疼，提分难的情况，保持理智复习节奏。中考生们需要的是给自己一个鼓励，就像是对自己“画符”，强大的心理暗示能告别考前不自信，比如在书桌前、书包上写上这样的话：你很努力了！继续加油！中考不能代表什么，保持节奏来复习。每天都能看到这些对自己打气的话，形成潜意识里的认可，在备考阶段就不会太焦虑了。
考后别自责，需要更加努力
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有的同学是考前焦虑，也有不少同学是考后自责，在分数还没有出来的时候，就开始紧张和担心，怕因为自己的发挥失常，对不起家长的付出，老师的教导，没考上重点中学，也是一次失败，怕见同学，拒绝去参加同学聚会等等表现，都是因为自己的忧虑。只有最自己负责，不必去在意其他人的眼光。而且考后自责的时间是延续的，有可能上了高中，还会一直存在。自卑、失败、焦虑、紧张的情绪还会伴随左右。考后避免自责，就是要让自己接受既定的事实，理性地面的自己的问题，需要在之后的学习过程中，更加努力。考完试了，就放松一下，去做做运动，看看平时没有看的电影，转移一下对考试结果的注意力，
家长不妨坦诚和孩子交流
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我们的家长往往在教育中，很少做到和孩子坦诚相待，不是打击教育就是断其后路。孩子在父母那里得不到希望，觉得凭借一己之力如果没考上重点的学校，人生就要改变了，怕承担学习的责任成为了中考生普遍的心理。这和家长的教育分不开，我们的家长不妨和孩子多坦诚交流。告知家里的经济条件，父母的社会关系和实力，以及在面对孩子中考失利的情况下，家长的一些想法和计划。
好的成绩不是在最后一个月练就的，即使走运，考上了理想中的高中，也会有各种各样的学习问题。保持好心态，在每一次考试中去提高自己的心理素质，正确看待学习和分数，祝每位同学都能考上好学校。大家对中考都有哪些困惑？欢迎留言评论。
