过几天就是届的高考，虽然今年高考推迟了一个月，但相信各位考生们应该都准备好了吧，期待你们在考场上超常发挥！
可是很多小仙女都非常担心会不会在高考时遇上大姨妈，如果大姨妈真的来了，又应该怎么应对，才能不影响高考？
下面小妮就给小仙女们划一下“重点”，希望能帮到你们打赢高考这场硬仗。
01
痛经怎么办？
首先考前要尽量缓解自己的紧张情绪，暗示自己考试来大姨妈很正常，以平常心应对。
其次，注意少吃雪糕、冰可乐等生冷食物，多喝温水，注意保暖，避免洗冷水澡。
一般来说，如果痛经不是很严重，不影响复习和考试的话，可以不必调理。但如果痛经的情况比较严重，可以在来大姨妈前、在医生的指导下适当服用止痛药。
此外，还可以使用痛经贴、热水袋、暖宝宝等外用辅助品缓解痛经。
02
量大易漏怎么办？
高考是一坐就坐3个小时的考试，这对于姨妈量大易漏的女生来说无疑是一种煎熬。
所以小妮建议大家可以使用裤型卫生巾，比如小妮的“懒喵”安睡裤。
500mm的加长吸收芯体，并采用了日本进口的SAP吸收高分子，可以快速吸收海量经血，不回渗超干爽，不闷小PP。
裤型卫生巾设计，像小内裤一样容易穿脱，而且不需要经常更换，超级适合长时间坐在考场的小仙女。
腰围和大腿根部都有弹性莱卡橡筋，适合80-135斤的小仙女，不会勒肚子和过于宽松。
至于透气性，小仙女们不用担心，小妮安睡裤采用柔感面层，不仅亲肤细腻，而且还很透气轻薄，夏天穿也不会有闷热感。
现在各大商超都有货哦，有需要的小仙女赶紧去备上几包吧~
03
可以吃药推迟月经吗？
有些小仙女听说可以通过吃避.孕.药来推迟月经，但其实小妮并不建议大家使用这种方法推迟大姨妈。
毕竟是药三分毒。尤其是服用避.孕.药，很有可能引起月经紊乱，甚至还会出现头晕、恶心、疲倦的反应，反而不利于考试。所以小妮不建议小仙女们通过这种方法来推迟月经。
各位小仙女还是应该保持乐观轻松的心情来面对高考和大姨妈，不需过于焦虑和紧张。
04
其他暖心小TIPS
保证睡眠质量：高考前小仙女们最好避免熬夜复习，睡前可以喝一杯热牛奶助眠。
保证饮食均衡：健康均衡的饮食虽然不能消除痛经，但可以改善全身的健康状况。避免过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。
避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，也许会让神经紧张，可能造成大姨妈期间的不适，所以考试前不宜喝含咖啡因的饮料。
最后，小妮祝各位参加高考的小仙女都能心想事成，考上理想的学校。
